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山楂可以止咳化痰吗 有哪些食物可以止咳化痰

来源： 最后更新：22-04-13 08:24:13

春天是万物生长的季节，细菌和微生物也在疯狂蔓延，人体受花粉、灰尘、细菌的影响会产生咳嗽和咯痰等症状。山楂既是食材也是药材，有健胃消食和活血化瘀的功效，那么山楂可以止咳化痰吗？有哪些食物可以止咳化痰呢？

山楂可以止咳化痰吗

山楂可以止咳化痰。

山楂性微温，味酸甘。归脾、肺、胃经，主治饮食积滞、脘腹胀痛、泄泻痢疾、血瘀痛经和产后腹痛。《本草求真》；山楂，所谓健脾者，因其脾有积食，用此酸咸之味，以为消磨，俾食行而痰消，气破而泄化，谓之为健，止属消导之健矣。这段文字解释了山楂为什么健胃消食，同时也指出了山楂有化痰止咳的功效。

山楂怎样吃止咳化痰

山楂核桃茶饮

原料：山楂50克、核桃仁150克、白糖100克。先

做法：

1.将核桃仁浸泡30分钟，洗净，加少量温开水磨成茸浆后稀释待用。

2.山楂洗净加适量水在中火上煎熬三次，过滤去渣取浓汁。

3.把锅洗净置于火上，倒入山楂汁和白糖搅拌，待溶化后倒入核桃仁浆，边倒边搅匀，烧至微沸即成。

山楂梨丝

原料：山楂200g，梨500g，白糖适量。

做法：山楂洗净去核，梨去皮、核，切丝，锅内放糖，加适量水熬至糖起丝，放入山楂炒至糖汁浸透时起锅，与梨丝共用。

山楂的食用禁忌

孕妇慎用

山楂有活血化瘀的作用，能调节子宫平滑肌的收缩，孕妇食用易导致滑胎。

脾虚胃弱者不宜食用

山楂中的有机酸等酸性物质能够促进胃液的分泌，肠胃虚弱者食用山楂易导致胃痛、胃酸和胃溃疡。

牙齿不好者不宜食用

山楂中含有大量的酸性物质，能够腐蚀牙釉，牙齿不好者食用山楂不利于牙齿的生长，特别是换牙期的儿童也不宜服用山楂。

有哪些食物可以止咳化痰

梨

梨味甘;微酸;性凉，归肺;胃;心;肝经。有清肺化痰和生津止渴的功效，主治肺燥咳嗽、热病烦燥、津少口干。

葡萄

葡萄味甘;酸;性平，归肺;脾;肾经。有补气血、强筋骨和利小便的功效，主治气血虚弱、肺虚咳嗽、心悸盗汗、烦渴、风湿痹痛和痘疹不透。

石榴

石榴有生津止渴作用，主治口干舌燥和烦闷燥热。石榴营养丰富，富含多种维生素，对治疗口干舌燥和痰多咳嗽能起到较好的作用。

柑桔

柑桔是生活中常见的水果，不仅富含多种营养，也含有大量的维生素C。柑桔味甘;酸;性平，有润肺生津、理气和胃的功效。主治消渴、哎逆、胸膈结气。

甘蔗

甘甘蔗味甘;性寒，有清热生津、润燥和中和解毒的功效，主治烦热、消渴、虚热咳嗽和大便燥结，甘蔗是生津滋养不可多得的佳品。

柿子

柿子味甘;涩;性凉，有清热、润肺、化痰的功效。柿子营养丰富，含有多种维生素和氨基酸有

生津、解毒的功效。主治咳嗽、吐血、热渴、口疮、热痢和便血。

百合

百合有润肺止咳和安养心神的功效，百合对于肺结核、支气管炎等咽喉疾病有一定的疗效，百合常见的食疗就是熬粥，如百合小米粥等。

萝卜

白萝卜在生活中常见，含有维生素、氨基酸和膳食纤维等多种营养物质。白萝卜有化痰止咳、清热生津的功效，也可以用来治疗烦燥口渴和肺热咳嗽。

荸荠

荸荠富含膳食纤维，有利于推动肠道的蠕动，更有清热化痰，祛湿解毒的作用。荸荠可以用来治疗由于肺热引起的咳嗽，痰浓稠并呈黄色。

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