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陈皮可以和什么一起泡 陈皮可以和红枣泡水吗

来源： 最后更新：22-04-13 07:34:14

陈皮是橘子皮存放了一年以上的中药材，很多人都喜欢用陈皮泡水喝，那么陈皮可以和什么一起泡呢？

陈皮可以和什么一起泡

大枣

1.准备陈皮5克、大枣1颗、适量的开水。

2.将陈皮、大枣洗净，陈皮切丝、去掉大枣核。

3.然后再将陈皮和大枣一起放入杯中，加入开水，将杯盖盖上，浸泡15分钟左右就可以喝了。

功效：这款茶饮具有疏肝理气、健脾和胃的功效，适合在茶水温热的时候喝比较好。

注意：若是出现了上火现象的，可以加大清水的量，或者是停服几日。

红糖

1.准备陈皮10克、适量的红糖。

2.将陈皮洗净、放入杯中，用开水冲泡，盖上盖子，使陈皮的味道浸泡出来，浸泡15分钟左右，然后再过滤取汁。

3.最后再加入红糖一起调匀就可以饮用了。

功效：促进消化、健胃消食、止咳化痰，适合胸腹胀满、食欲不振、消化不良、呕吐及咳嗽痰多的人群饮用。

注意：气虚体燥、阴虚燥咳者以及身体上火者不适合喝，以免加重体内的热气。

白酒

1.准备陈皮50克、白酒500毫升。

2.将陈皮泡在白酒中，密封好，7天后就可以喝了。

功效：促进消化，适合消化不良的人群饮用。

注意：陈皮泡白酒可不要喝多了，不然很容易就会引起身体上火发热，最好每次喝一小杯，一天早中晚喝3次就够了。

枸杞

1.准备陈皮10克、枸杞10粒、适量的冰糖或者是蜂蜜。

2.将陈皮及枸杞清洗干净，然后再放入杯中，倒入适量的开水，浸泡5分钟。

3.根据自己的口味可以加入适量的冰糖或者是蜂蜜。

功效：润喉护嗓，适合嗓子不好、长时间说话的人群饮用。

注意：陈皮和枸杞都是偏温性的食物，一次性不要食用过多！

山楂

1.准备新鲜山楂50克、陈皮10克、适量冰糖。

2.然后将山楂、陈皮洗净，山楂切成小块备用。

3.将水烧开，放入陈皮、山楂，盖上盖子，煮沸后转小火煮15分钟，最后再加入适量的冰糖，待冰糖融化，搅拌均匀就可以喝了。

功效：降低尿酸、顺气健胃，适合痛风患者饮用。

注意：体内胃酸含量多的人不适合喝山楂陈皮水，因为新鲜山楂的酸性比较强，可能会增加体内的胃酸含量。

胎菊

1.准备胎菊3-4朵，陈皮10克。

2.然后将胎菊和陈皮一起放入杯中，加入适量的开水，盖上盖子，浸泡3-5分钟左右，就可以喝了。

功效：降低血压、清肝明目、消炎解毒、驱风散热、提神醒脑。

注意：孕妇不适合喝胎菊茶，胎菊性寒，孕妇食用了对身体不好。

红豆

1.红豆200克、陈皮5克、适量的食盐。

2.将红豆、陈皮放入水中浸泡30分钟左右，然后再将红豆放入锅中，沸水煮半小时左右，再放入陈皮一起煮10分钟，待红豆煮熟了之后，就可以放入适量的食盐调味。

功效：利水消肿、减肥消脂，适合食用过多油腻食物、体型偏重、减肥人士饮用。

注意：这款茶饮最好是每天餐后再饮用，这样效果才明显，而且至少要坚持2周。

雪梨

1.准备1个雪梨、陈皮10克、粳米100克、适量的冰糖。

2.将雪梨洗净、去核、切块，粳米、陈皮淘洗干净，一起放入锅中，加入适量水，待粥煮熟就可以了。

3.最后还可以加入适量的冰糖来进行调味。

功效：理气健脾、燥湿化痰，适合感冒咳嗽痰多的人群食用。

注意：喝陈皮雪梨粥的时候，要注意不能喝完粥后，可不能马上喝水哦，不然可是会出现拉肚子的情况。

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