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陈皮可以和什么一起泡 陈皮可以和红枣泡水吗

来源: 最后更新:22-04-13 07:34:14

导读:陈皮是橘子皮存放了一年以上的中药材,很多人都喜欢用陈皮泡水喝,那么陈皮可以和什么一起泡呢?

陈皮是橘子皮存放了一年以上的中药材,很多人都喜欢用陈皮泡水喝,那么陈皮可以和什么一起泡呢?

陈皮可以和什么一起泡

大枣

1.准备陈皮5克、大枣1颗、适量的开水。

2.将陈皮、大枣洗净,陈皮切丝、去掉大枣核。

3.然后再将陈皮和大枣一起放入杯中,加入开水,将杯盖盖上,浸泡15分钟左右就可以喝了。

功效:这款茶饮具有疏肝理气、健脾和胃的功效,适合在茶水温热的时候喝比较好。

注意:若是出现了上火现象的,可以加大清水的量,或者是停服几日。

红糖

1.准备陈皮10克、适量的红糖。

2.将陈皮洗净、放入杯中,用开水冲泡,盖上盖子,使陈皮的味道浸泡出来,浸泡15分钟左右,然后再过滤取汁。

3.最后再加入红糖一起调匀就可以饮用了。

功效:促进消化、健胃消食、止咳化痰,适合胸腹胀满、食欲不振、消化不良、呕吐及咳嗽痰多的人群饮用。

注意:气虚体燥、阴虚燥咳者以及身体上火者不适合喝,以免加重体内的热气。

白酒

1.准备陈皮50克、白酒500毫升。

2.将陈皮泡在白酒中,密封好,7天后就可以喝了。

功效:促进消化,适合消化不良的人群饮用。

注意:陈皮泡白酒可不要喝多了,不然很容易就会引起身体上火发热,最好每次喝一小杯,一天早中晚喝3次就够了。

枸杞

1.准备陈皮10克、枸杞10粒、适量的冰糖或者是蜂蜜。

2.将陈皮及枸杞清洗干净,然后再放入杯中,倒入适量的开水,浸泡5分钟。

3.根据自己的口味可以加入适量的冰糖或者是蜂蜜。

功效:润喉护嗓,适合嗓子不好、长时间说话的人群饮用。

注意:陈皮和枸杞都是偏温性的食物,一次性不要食用过多!

山楂

1.准备新鲜山楂50克、陈皮10克、适量冰糖。

2.然后将山楂、陈皮洗净,山楂切成小块备用。

3.将水烧开,放入陈皮、山楂,盖上盖子,煮沸后转小火煮15分钟,最后再加入适量的冰糖,待冰糖融化,搅拌均匀就可以喝了。

功效:降低尿酸、顺气健胃,适合痛风患者饮用。

注意:体内胃酸含量多的人不适合喝山楂陈皮水,因为新鲜山楂的酸性比较强,可能会增加体内的胃酸含量。

胎菊

1.准备胎菊3-4朵,陈皮10克。

2.然后将胎菊和陈皮一起放入杯中,加入适量的开水,盖上盖子,浸泡3-5分钟左右,就可以喝了。

功效:降低血压、清肝明目、消炎解毒、驱风散热、提神醒脑。


注意:孕妇不适合喝胎菊茶,胎菊性寒,孕妇食用了对身体不好。

红豆

1.红豆200克、陈皮5克、适量的食盐。

2.将红豆、陈皮放入水中浸泡30分钟左右,然后再将红豆放入锅中,沸水煮半小时左右,再放入陈皮一起煮10分钟,待红豆煮熟了之后,就可以放入适量的食盐调味。

功效:利水消肿、减肥消脂,适合食用过多油腻食物、体型偏重、减肥人士饮用。

注意:这款茶饮最好是每天餐后再饮用,这样效果才明显,而且至少要坚持2周。

雪梨

1.准备1个雪梨、陈皮10克、粳米100克、适量的冰糖。

2.将雪梨洗净、去核、切块,粳米、陈皮淘洗干净,一起放入锅中,加入适量水,待粥煮熟就可以了。

3.最后还可以加入适量的冰糖来进行调味。

功效:理气健脾、燥湿化痰,适合感冒咳嗽痰多的人群食用。

注意:喝陈皮雪梨粥的时候,要注意不能喝完粥后,可不能马上喝水哦,不然可是会出现拉肚子的情况。

标签: 陈皮可以和什么一起泡  陈皮可以和红枣泡水吗  饮食指南  山楂  

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