高血压能不能吃驴肉
来源： 最后更新：22-03-15 03:01:40
导读： 高血压能不能吃驴肉 高血压患者可以适量吃一些驴肉进补，驴肉具有“两高两低”的特点：高蛋白，低脂肪;
-
高血压能不能吃驴肉
高血压患者可以适量吃一些驴肉进补，驴肉具有“两高两低”的特点：高蛋白，低脂肪;高氨基酸，低胆固醇，另外驴肉中有大量不饱和脂肪酸,能清除血液中的胆固醇,也能软化血管，所以是一种非常适合高血压患者食用的保健肉类。
驴肉宜忌人群
【适宜人群】一般人均可食用，身体瘦弱者尤宜。适于积年劳损，久病之后的气血亏虚，短气乏力，倦怠羸瘦，食欲不振，心悸眼差，阴血不足，风眩肢挛，不寐多梦、功能性子宫出血和出血性紫癜等症;平素脾胃虚寒，有慢性肠炎、腹泻者忌食驴肉。
【不适宜人群】平素脾胃虚寒、有慢性肠炎、腹泻患者。
高血压饮食禁忌
1、忌食过量食用肥肉：如肥猪肉。由于肥肉含动物性脂肪特别高，可高达90.8%，多吃肥肉易使人体脂肪蓄积，身体肥胖，血脂升高，以致动脉硬化，所以，长期血压偏高者忌吃肥猪肉。
2、忌食高胆固醇食物：如蛋黄、动物内脏、鱼籽、虾、蟹黄、墨鱼、牛髓等甘温补虚之物，是高脂肪、高胆固醇食品。凡高血压病、高脂血症及动脉硬化症的心血管疾病之人，切忌多食。
3、忌食盐过量： 吃盐过多是引起高血压病的重要原因。 食盐量多少与血压有直接关系。因此，凡患有高血压病者，切忌多吃盐。
4、忌饮酒过量：引起心肌脂肪的沉积，使心脏扩大，引起高血压和冠心病。因此，患有高血压者，切勿酗酒。
免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。
药物流产疼不疼的真相 过来人分享了自己最真实的经验药物流产，它是意外怀孕以后的处理方式之一。大多数女性朋友出现意
国际高中怎么样（领科国际高中怎么样） 蜂胶怎么样 蜂胶怎么用 有效身份证件类别填写什么 办理出生公证委托书 为什么来白带会有血 妇科专家来告诉你主要原因
