来源: 最后更新:22-02-25 05:51:49
微波炉烤板栗只需要3到5分钟左右就可以了。
微波炉加热速度很快,而板栗的主要成分是淀粉,淀粉在为微波炉中加热成熟的时间很快,因此3到5分钟就可以了,一般看微波炉的功率大小确定时间,功率小的就久一点,功率大的时间短一点。
1、将买回来的板栗清洗干净,挑选出坏果、烂果。
2、用趁手的工具将板栗外壳和板栗内膜剖开,并掰掉一点外壳,大板栗可以多开几个口。
3、开好口的板栗可以直接放入清水中浸泡五分钟左右,然后捞出沥干表面水分。
4、然后将板栗平铺在较平的容器底部,刷上一层蜂蜜和植物油,将板栗放入烤箱。
5、选择100摄氏度烤3到5分钟左右,就可以拿出来使用了。
可以一起吃。
板栗性温,当中含有维生素c、维生素a、胡萝卜素、蛋白质以及钙、磷、铁等多钟微量元素,而鸡蛋西平,富含蛋白质、维生素a、钙、磷、镁、钾等多种矿物元素,是两种营养价值很高的滋补食物,当中的性味及成分互不相克,适合一起食用。
标签: 板栗用微波炉烤多久才熟 用微波炉怎么烤板栗 饮食指南
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