当前位置：首页 > 生活 > 饮食健康

喝牛奶会上火吗

来源： 最后更新：22-02-25 03:00:07

喝牛奶会上火吗

中医认为牛奶性寒，适量喝一些牛奶不仅不会上火，而且还可以起到一定的降火功效，而且能够去肝火，能够补充人体大量出汗而损失的水分。但是由于每个人与每个人的体质情况不一样，结果可能也会有些差异。

如果喝牛奶出现上火的情况，很有可能是处于身体缺水，或者是免疫力不足，以及肠胃不适等情况。

喝牛奶会便秘吗

全脂牛奶、奶油和乳酪等乳製品，含有乳糖，有些人的肠道中缺乏能分解乳糖的酵素，就容易便秘。 乳製品也属于少纤维、高脂肪的食品，容易增加肠胃道胀气及腹胀，导致塬本便秘情形更严重，所以搭配高纤食物一起吃比较好。

喝牛奶会长痘痘吗

牛奶确实与痘痘相关低脂又比全脂更易影响，主要塬因在于牛奶会让身体的胰岛素(Insulin)及类胰岛素生长因子(IGF)上升，导致mTORC1活化，使皮脂腺及皮脂腺脂肪增生，刺激痘痘的生成，因此 建议有严重痘痘问题的患者，可以试着先减少牛奶摄取，或改喝全脂牛奶会较为合适。

标签: 喝牛奶  牛奶  全脂  痘痘  乳糖  

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.zuomama.com/shenghuo/yingyang/46052.html

无花果干怎么吃 无花果干可以直接吃吗

网站首页 返回栏目

脐橙上火还是降火