来源: 最后更新:22-02-25 02:27:45
老小青瓜中含有丰富的维生素E,可起到延年益寿、抗衰老的作用;小青瓜中的小青瓜酶,有很强的生物活性,能有效地促进机体的新陈代谢。用小青瓜捣汁涂擦皮肤,有润肤,舒展皱纹的功效。
小青瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺对肝脏病人,特别是对酒精肝硬化患者有一定辅助治疗作用,可防酒精中毒。
小青瓜所含的葡萄糖甙、甘露醇、果糖、木糖都不参与通常的糖代谢,所以糖尿病人食用小青瓜后,血糖不仅不会升高,而且会降低血糖,故糖尿病患者可经常食用小青瓜。而且小青瓜所含的纤维素,既能加速肠道的排泄,又有降低血液中胆固醇的功能。因此,高胆固醇和动脉硬化的病人,常吃小青瓜大有益处。
小青瓜中所含的丙醇二酸,可抑制糖类物质转变为脂肪。此外,小青瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除,以及降低胆固醇有一定作用,能强身健体。
小青瓜性凉,入肺、胃、大肠经,清热利水,解毒消肿。小青瓜具有清热解渴、利尿解毒等功效,常食有益于身体健康。
鲜小青瓜中含有一种小青瓜酶,具有很强的生物活性,能有效地促进机体的新陈代谢,而且小青瓜中还含许多的维生素E.所以用小青瓜汁涂于脸部肌肤,可以达到滋润肌肤、去除皱纹、抗衰老的功效,尤其对于干燥的肌肤很有好处。
身体缺乏体内维生素B1,不仅记忆力会减退,人会变得暴躁易怒,失眠不安,小青瓜含有维生素B1,能改善大脑和神经系统功能,可安神定志,辅助治疗失眠等症。
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