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香菜煮水的功效 香菜的饮食禁忌

来源: 最后更新:22-02-25 11:54:56

导读:香菜煮水的功效,香菜是我们经常吃到的一种菜,一般人每天食用7~l0克香菜就能满足人体对维生素c的需求。但也有的人不爱吃香菜是因为它的味道。其实香菜的功效还有很多,今天一起来看看香菜煮水都有什么功效吧。

有效排毒

香菜含有丰富的矿物质及维生素,少量食用,对身体有益。香莱辛温,有解毒,健胃的作用,可解毒透疹、疏散风寒,促进人体周身血液循环可以用于帮助治疗麻疹。

香菜煮水的功效 香菜的饮食禁忌

帮助孩童退热

香菜根具有促进血液循环的作用,能够排汗退烧。而且它还有健脾胃的作用,小孩很多时候都是因为脾胃功能较弱才会导致发烧反复,喝香菜根汁可以达到“双管齐下”的效果。

帮助降低血压

香菜,配合葛根,用水煎了以后,可以帮助降低血压。

可以健胃消食

香菜气味芳香,有温胃散寒,促进消化的作用。常用于治疗风寒头痛,胃弱食滞等症。但若不是风寒外侵的感冒就不宜食用。

香菜加丁香、橘皮、黄连等煎服有治胃弱、消化不良的作用。然而,香菜虽味美,但却是不宜多食或经常食用的。

香菜的饮食禁忌

1、夏天吃香菜易长色斑

香菜属于“感光”蔬菜,感光蔬菜中含有光敏物质,过量食用之后接触阳光或被光辐射会形成晒斑,红斑,丘疹等皮肤问题。夏天基本上都是阳光普照,紫外线强,所以在夏天应少吃香菜这类感光蔬菜,多吃 抑制 色素沉着 的食物。

2、香菜损药性

凡服一切补药及药中有白术、牡丹者,不可食此,说明香菜与补药同食会损其药性,使得滋补效果下降。

3、香菜加重狐臭

香菜的香味是由香菜中的挥发油散发出来的,其特殊的香味可以刺激汗液分泌,促使身体发汗,大量出汗会使得狐臭加重,所以有狐臭的人要少食香菜。

4、香菜耗气散气

容易感冒的人身子一般都比较虚弱。存在一定程度的气虚,香菜味辛可散气,易感冒的人常吃香菜会引发和加重气虚,使得感冒次数更加频繁,病后初愈等气虚者,都要少吃香菜。

标签: 香菜煮水的功效香菜的饮食禁忌  饮食指南  

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