来源: 最后更新:22-02-25 11:03:55
主要食材:椰子1个。
其他食材:泡好银耳100克;冰糖100克。
1、选一个形状均匀的大椰子,去除椰子的外壳。
2、用刀在椰蒂的位置开一个孔,倒出椰汁,锯开一小部分椰壳,制成椰盅。
3、将冰糖上蒸锅蒸10分钟左右,倒入椰盅内,再蒸1个小时。
4、将泡发好的100克银耳放入盅内,带入椰汁,再蒸熟即可食用。
润肺止咳,滋补身体,滋养化痰,适合痰多咳嗽的人群食用。
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