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洋葱南瓜汤

来源: 最后更新:22-02-25 10:12:27

导读:洋葱和南瓜是我们生活中常见的食物,可以用来一起煲汤食用,那么下面来学习洋葱南瓜汤的做法!

食材

南瓜约200-300g、洋葱约1/4个、适量牛奶、清水、糯米粉、糖/盐。

食材

做法步骤

1.南瓜洗净、切小块,蒸熟、碾碎;南瓜泥和水1:1煮 边煮边搅拌,倒入牛奶。

2.洋葱切丁、入锅爆炒出香味再放入汤里一起煮。

3.把糯米粉加水化开,放入汤中,最后按照自己的口味,加入适量的食盐或白糖。

4.注意:在关火出锅前一定要保持搅拌这个动作否则容易粘锅。

做法步骤

功效

补中益气、增强食欲、促进消化。

功效

成果图

成果图

标签: 洋葱南瓜汤的做法  洋葱南瓜汤怎么做  饮食指南  

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