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藜麦鸡丝汤

来源: 最后更新:22-02-25 07:40:30

导读:藜麦的营养价值很高,含有丰富蛋白质、维生素和矿物质,还具有降血压、降血脂的功效,推荐这道藜麦鸡丝汤,营养又美味哦!

食材

主要食材:藜麦100克。

其他食材:鸡肉500克,生姜、蒜、油、盐适量。

做法步骤

1.将鸡肉和生姜大蒜一同炖汤。

2.待鸡肉汤炖好后,使用工具将鸡肉撕烂,放入藜麦继续炖。

3.直到藜麦炖熟后,加入盐调味即可食用。

功效

养胃补虚、助孕、改善酸碱平衡、补充蛋白质。

成果图

标签: 藜麦鸡丝汤的做法  藜麦鸡丝汤怎么做  饮食指南  

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