来源: 最后更新:22-02-25 07:40:01
主要食材:蕨麻2把。
其他食材:枸杞十几颗、小红豆3把、干百合十几片、龙眼5颗、大米半罐。
将以上食材倒入电饭煲中,淘洗几遍后,加清水到稀饭1的水位,按稀饭键,等煮熟保温焖个5-10分钟,就可以食用了。喜欢甜食的,可以放几块冰糖一起熬。每天早上喝一碗,全身会微微发热,胃瞬间暖暖的。
补益气血、健脾和胃、生津止渴、收敛止血。
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