来源: 最后更新:22-02-25 07:39:41
主要食材:菠萝蜜的核。
其他食材:盐。
1.切开菠萝蜜后,将菠萝蜜的核单独弄下来,圆碌碌的果核清洗干净。
2.打开需要用的锅,然后烧开一锅水(放入的水的多少根据需要煮的菠萝蜜核的多少来定)。
3.放入洗干净的菠萝蜜的核,同时放入少许的盐,一起用温火煮。
4.大约煮到一刻钟左右的时间(喜欢吃比较软的可以煮的时间长点),开锅把煮好的菠萝蜜的核盛起来,稍微凉一下就可以吃了。
补中益气、和胃、通乳、补充能量。
标签: 盐水煮菠萝蜜的核的做法 盐水煮菠萝蜜的核怎么做 饮食指南
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