自制冬瓜荷叶茶
来源： 最后更新：22-02-25 07:39:33
导读：冬瓜荷叶茶具有清热解暑、通淋利尿、减肥瘦身的功效，非常适合在夏日炎热的季节饮用，尤其适合肥胖便秘的人群饮用，今天就俩学习这道自制冬瓜荷叶茶吧！
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食材
主要食材：晒干冬瓜皮5克，干荷叶3克。
其他食材：冰糖适量。
做法步骤
将冬瓜皮、干荷叶一同放入茶壶中，放入冰糖，冲入200-400毫升沸水，加盖，闷3-5分钟，即可饮用。
功效
清热解暑、通淋利尿、润肠通便、降血压、降血脂、减肥瘦身。
成果图
标签: 自制冬瓜荷叶茶的做法 自制冬瓜荷叶茶怎么做 饮食指南
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