来源: 最后更新:22-02-25 05:06:20
主要食材:黑玉米一个,马蹄适量,乌鸡一只。
其他食材:红枣10颗,食盐、姜、花椒、葱适量。
1.马蹄去皮,玉米切段,乌鸡洗净,斩块,入冷水中加几粒花椒,水开后捞出,沥干。
2.砂锅中入热水,放入焯过的乌鸡,加入姜、葱,再加入红枣,,大火烧开,转小火煲30分钟左右。
3.然后再放入,马蹄、玉米煲30分钟,最后加入盐即可
补虚劳、清热滋阴、补血养颜
标签: 黑玉米马蹄乌鸡汤的做法 黑玉米马蹄乌鸡汤怎么做 饮食指南
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