草莓不洗可以吃吗 草莓什么时候吃最好
来源： 最后更新：22-02-24 08:24:04
导读：草莓颜色鲜艳，果肉多汁，营养美味，是很多人喜欢的水果，不过草莓要洗吗？草莓不洗能吃吗？
-
草莓颜色鲜艳，果肉多汁，营养美味，是很多人喜欢的水果，不过草莓要洗吗？草莓不洗能吃吗？
草莓不洗可以吃吗
草莓最好洗了再吃。
因为草莓属于草本植物，植株比较低矮、果实细嫩多汁，这些都导致它容易受病虫害和微生物的侵袭。因此，种植草莓的过程中，要经常使用农药。
草莓什么时候吃最好
1、饭前一小时
饭前一小时，胃部的内容物比较少，易吸收草莓中的营养成分，而且草莓中含有一定量的酸性物质，具有开胃健脾的作用。
2、饭后两小时
草莓中的水分及膳食纤维含量丰富，可以促进食物的消化及吸收，预防积食及消化不良。
吃草莓的注意事项
1、不宜多食。草莓性寒，有轻泻作用，多食易引起腹泻，一般建议，一天以不超过10颗草莓为宜。
2、草莓不宜与黄瓜、牛肝同食。这两种食物与草莓同食，易破坏维生素C，降低食物的营养。
3、未全红或者半红半青的草莓、果实有孔或者表面有白色病斑、畸形的草莓不宜购买。
4、草莓要清洗干净。由于草莓的外皮较薄，果籽也在外部，因此易隐藏有害物质，一般要用专业的果蔬清洗剂清洗，或者将草莓放在淡盐水或者淘米水中浸泡10分钟，然后再冲洗干净食用。
标签: 草莓不洗可以吃吗 草莓什么时候吃最好 饮食指南 草莓
免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。
药物流产疼不疼的真相 过来人分享了自己最真实的经验药物流产，它是意外怀孕以后的处理方式之一。大多数女性朋友出现意
国际高中怎么样（领科国际高中怎么样） 蜂胶怎么样 蜂胶怎么用 有效身份证件类别填写什么 办理出生公证委托书 为什么来白带会有血 妇科专家来告诉你主要原因
