来源: 最后更新:22-02-24 06:42:06
板栗和莲子都是非常好吃的食物,一般用来炖汤喝。那么板栗和莲子能一起吃吗?下面就一起来看看吧!
可以一起吃。
板栗和莲子是可以一起吃的,板栗通常是作为一种零食食用,而莲子一般是作为一种中药材,莲子和板栗一起吃不会有营养上的冲突,所以可以一起食用。
吃板栗肚子胀气别先急着吃药,能不吃药就不吃药。
胃胀气的话不要躺着或者是坐着,最好是能到处走一走,过一会就会好很多的。多吃稀饭,米粥,板栗吃多了肚子感觉特别胀气的情况,可结合用萝卜煮水服用的。
1、脾胃虚寒者,不宜生吃栗子,应该煨食、炒食,也可用栗子、大枣、茯苓、大米煮粥喝。
2、患血症者,如吐血、便血等,宜生吃栗子。
3、产妇、小儿便秘者不宜多吃栗子。
4、因其含碳水化合物较多,糖尿病人吃栗子应适可而止。
5、无论是生吃还是炒食、煨食,均须细细咀嚼,连津液吞咽,可以达到更好的补益效果。
标签: 板栗和莲子能一起吃吗 吃板栗肚子胀气怎么办 饮食指南 莲子
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