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蜂蜜是热性还是凉性的 蜂蜜是温水冲还是热水冲

来源: 最后更新:22-02-24 05:51:24

导读:很多人爱喝蜂蜜水,相对于白砂糖,蜂蜜的甜更加的健康。蜂蜜水对于调理肠道作用还是很明显的。那么经常很多人问,蜂蜜水是凉性还是热性的?

很多人爱喝蜂蜜水,相对于白砂糖,蜂蜜的甜更加的健康。蜂蜜水对于调理肠道作用还是很明显的。那么经常很多人问,蜂蜜水是凉性还是热性的?

蜂蜜是热性还是凉性的

都有,主要看蜂蜜的花蜜的热凉性。

生活中常见的凉性蜜种也有很多,像黄连蜜、槐花蜜和紫云英蜜等,就都是凉性的蜜种,而且这些蜂蜜的清热解毒功效都很出色,特别适合于便秘和容易上火群的食用。

蜂蜜是温水冲还是热水冲

温水。

蜂蜜的性味是生凉,熟温的。如果用热开水来冲服的话,变成了热性了,容易造成身体湿热,所以是不宜用热开水冲服的。若取其补中的作用,可用40度(摄氏)左右的暖开水冲服,若用于解毒和通便,则需要用凉开水冲服了。

喝蜂蜜的注意事项

1、蜂蜜的食用时间大有讲究,一般均在饭前1-1.5小时或饭后2-3小时食用比较适宜。但对有胃肠道疾病的患者,则应根据病情确定食用时间,以利于发挥其医疗作用。

2、孕妇不要吃生蜜(即未经炼制的蜂蜜),普通的蜂蜜也不宜多吃。出现不适要及时就医对症医治。

3、不可以用开水冲或高温蒸煮蜂蜜,那样营养物质会被破坏,因此,蜂蜜最好使用40℃以下的温开水或凉开水稀释后食用。

4、空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡。建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水。

标签: 蜂蜜是热性还是凉性的  蜂蜜是温水冲还是热水冲  饮食指南  蜂蜜  

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