咖啡能不能缓解痛经 经期喝咖啡有什么危害
来源： 最后更新：22-02-24 04:09:02
-
很多人爱喝咖啡，香醇的味道，的确很多人都喜欢。但是女性朋友们痛经期间能喝咖啡吗？痛经喝咖啡有什么影响？
咖啡能不能缓解痛经
能缓解，但是只是喝少量的，喝多了还是会加重痛经，痛经还是需要喝热水，注意保暖。
咖啡可以部分缓解痛经症状，是因为咖啡与酒有扩张血管，改善血液循环的作用，让经血比较通畅。同时咖啡还可以让人兴奋，让人注意力分散，让精神不集中到肚子疼痛上去。但是它们并不能起到治疗痛经的作用。
经期喝咖啡有什么危害
1、缓解痛经
咖啡中含有较多咖啡因，月经来潮时，机体的内环境会发生一定程度的改变，在这个时候，少量的咖啡因可缓解女孩月经期的不适。
月经来潮时，女性机体的内环境会发生一定程度的改变，这个时候，咖啡中的咖啡因反而可以起到缓解经期不适的作用。
2、缓解疲劳，振奋精神
由于咖啡因有刺激中枢神经和肌肉的作用，所以还有利于振作精神、增强思考能力，恢复肌肉的疲劳。
3、提高心脏功能
对于心血管系统来说，还有助于提高心脏功能，使血管舒张，促进血液循环。所以在保证饮用量的情况下，喝咖啡是没有坏处的。
4、导致乳房肿痛
如果月经期间喝过量的咖啡就会对导致乳房水肿、胀痛，这是因为咖啡中的咖啡因会阻碍糖类的新陈代谢，使乳房产生水肿，出现胀痛。
5、导致失眠
月经期间喝咖啡容易导致失眠，咖啡里面含有大量的咖啡因，它能刺激大脑，使大脑神经兴奋，不少女性朋友会因食用过多的咖啡因而导致失眠严重。
6、导致情绪焦虑
月经期间喝咖啡还可能导致情绪焦虑，因为摄入量过多的咖啡因，会增加对体内贮存的B族维生素的消耗。而B族维生素中的胆素、肌醇等对中枢神经系统起着镇静作用，如果缺少的话会引起焦虑、易怒等情绪不稳的症状。
喝咖啡有什么好处
1、咖啡因由于有刺激中枢神经和肌肉的作用，所以可以提振精神、增进思考与记忆，恢复肌肉的疲劳。
2、作用在心血管系统可提高心脏机能，使血管舒张，促进血液循环。
3、对于肠胃系统它可以帮助消化与帮助脂肪的分解。
4、咖啡能改善血液循环、加快心跳速度、刺激神经系统的活跃，还能降底罹患阳痿的机率。
标签: 咖啡能不能缓解痛经 经期喝咖啡有什么危害 饮食指南 咖啡
免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。
药物流产疼不疼的真相 过来人分享了自己最真实的经验药物流产，它是意外怀孕以后的处理方式之一。大多数女性朋友出现意
国际高中怎么样（领科国际高中怎么样） 蜂胶怎么样 蜂胶怎么用 有效身份证件类别填写什么 办理出生公证委托书 为什么来白带会有血 妇科专家来告诉你主要原因
