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喝罗汉果茶有什么禁忌 哪些人不能喝罗汉果茶

来源： 最后更新：22-02-24 11:54:28

“是药三分毒”这是老祖宗传下来的话，任何药物都有其毒性或者说副作用，饮用不当会出现不适反应，那喝罗汉果也是一样的，不知道喝罗汉果茶有什么禁忌呢？

忌喝人群

1、寒性体质的人

寒性体质是指当人体脏腑功能失调时，易引起体内阴气过剩、寒从内生的一种表现，常出现面色苍白，口唇色淡，容易疲劳，怕冷怕风，手脚冷，喜进热饮、热食，常腹泻，月经迟来，舌淡苔白,脉紧或迟等症，有上述症状的寒性体质人群，是不能喝罗汉果茶的，因为罗汉果茶性寒，不适合这类人群食用。

2、肠胃不好的人

肠胃不好的人常伴有胃痛或腹痛隐隐、喜暖喜按、空腹时痛甚、进食后痛减，泛吐清水，纳食不香，精神不振，倦怠乏力，手足发冷，大便溏稀，舌淡苔白，脉虚弱或迟缓等症，这类人群也同样不适合和罗汉果茶，容易刺激肠胃，加重病症。

3、感染风寒者

人若感染风寒后，可表现为恶寒重，发热轻，头痛，身痛，鼻塞流涕，咳嗽、舌苔薄白，脉浮紧等症状，此时应喝温热性食品，逼出体内寒气，要是喝罗汉果茶反而会导致寒气入袭，加重病情。

4、2岁以下幼儿

罗汉果虽然味道甘甜可口，但性凉，2岁以下的婴幼儿肠胃正处于发育阶段，对于很多食物的耐受能力还不强，而罗汉果性寒，宝宝喝了，容易刺激肠胃，引发腹泻等问题，因此不能喝。

5、夜尿、尿频人群

罗汉果有很好的利尿功效，本身就有夜尿、尿频病症的人群，若是再喝罗汉果茶，就会尿液更多，排尿次数更频繁，长久下去，不仅不利于病人康复，还可能会导致胃肠功能的下降，引起连锁的病理反应。

忌长期喝

罗汉果作为一种中药材，有着清热润肺，止咳化痰，可用于于急性支气管炎、痰热壅肺所致的咳嗽、痰多、口干、咽喉痛、便秘等症的治疗，但这毕竟是一种药，在短期治疗时可作为辅助治疗病情的方子，但没病没痛的时候最好不好长期当作水来喝，会引起身体多种不适反应，如：腹泻、不思饮食、腹痛等问题。

忌大量喝

任何食物都要控制量，过量摄入既不利于食物营养吸收，还容易出现不良副作用。喝罗汉果也是一样的，不能多喝，因为罗汉果性凉，喝多了不仅会增加排尿不便，还容易刺激肠胃，引起食欲不振、腹泻、腹胀、腹痛等不适症状。

忌隔夜喝

一般很多食物经过熟制之后，都不宜过夜，因为一旦过夜，不仅食物本身的营养成分在下次食用时会相对减少，还可能因为放置了一夜滋生出很多细菌并产生某些有害成分，人若吃了这些食物后，很容易出现肠胃不适，甚至食物中毒现象，因此隔夜的罗汉果茶也是其饮用的禁忌之一。

忌服药喝

很多药物味道都比较苦，尤其是中药，有的人就想到喝罗汉果来配药一起喝，但药物与药物之间是可能引起化学反应，产生不良副作用的，建议服药用温开水，若觉得味道苦，可放甘草或蔗糖调味，千万不要用罗汉果服药。

忌煮太久

罗汉果属于反复泡饮的茶，我们每煮一次或泡一次，最好是现泡现饮，不要煮太久，不然在第一次就把罗汉果的营养泡的差不多，后面再泡就没有什么味道了，而且罗汉果的营养是需要在反复高温冲泡的过程中慢慢析出的。

忌低温泡饮

罗汉果所含有的罗汉果甙、果糖、蛋白质、维生素C、黄酮类化合物等营养成分，需要在高温冲泡的过程中才能浸入到水中，若是用低温冲泡，不仅营养成分没有多少，还浪费了果子。

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