来源: 最后更新:22-02-24 11:54:09
香菇中含有嘌呤、胆碱、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物质,能起到降血压、降胆固醇、降血脂的作用,又可预防动脉硬化、肝硬化等疾病。
香菇发霉不能食用
香菇发霉后是不能食用的,一旦香菇发霉,香菇就会滋生霉菌,引起香菇腐败变质,很多人觉得有一点点发霉扔掉可惜,就用开水浸泡清洗后再食用,专家称,香菇发霉变质以后,清洗食用也再无营养,洗不干净还会有残留的霉菌,所以不建议食用。
1、干燥贮存:香菇吸水性强,含水量高时容易氧化变质,也会发生霉变。因此, 香菇必须干燥后才能进行贮存。贮存容器内必须放入适量的块状石灰或干木炭等吸湿剂 ,以防反潮。
2、低温贮存:鲜香菇必须要放到干燥低温通风的地方,最好将其放到密封好的容 器中,然后放到冷藏或冷库。
在香菇的蛋白质中,含有18种氨基酸。而人体所必需的8种氨基酸,香菇就占了7种 。香菇还含有多量的谷氨酸、各种糖类等,而这些正是构成香菇的营养价值固有的清香 、风味的重要物质。故营养学家称香菇的营养价值是牛肉的4倍,把香菇誉为“植物性 食品的顶峰”。各国人民之所以如此爱吃香菇,其原因也就不言而喻。
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