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宝宝咳嗽可以吃草莓吗 宝宝咳嗽吃草莓有用吗

来源： 最后更新：22-02-24 09:21:14

宝宝咳嗽是每个家长都能担心的事情，就怕给宝宝吃了不该吃的食物，加重宝宝的病症，而草莓的味道甘甜可口，美观漂亮，受到很多宝宝的喜欢，那么宝宝咳嗽可以吃草莓吗？

宝宝咳嗽可以吃草莓吗

宝宝咳嗽能不能吃草莓，主要还得看是什么类型的咳嗽。

草莓性凉，多汁可口，富含多种维生素及矿物质元素，有生津止渴、消暑解热之功效，适合患有干咳无痰、痰黄稠、发热、口干咽痛、鼻流黄涕、舌红苔薄黄等风热咳嗽症状的宝宝食用。

宝宝咳嗽吃草莓有用吗

风热咳嗽的宝宝吃草莓有一定的作用。

风热咳嗽的宝宝主要是由于热气入侵引起，而草莓属于寒凉性的水果，可以减轻体内的燥热之气，缓解身体的不适。另外，草莓中富含维生素C，能增强人体免疫力，促进身体的早日康复。

宝宝咳嗽怎么吃草莓最好

直接食用

草莓口感脆嫩多汁，直接食用是最好的方式，而且这样还能最大程度的吸收草莓中的营养物质，避免营养成分的流失。

榨汁喝

对于年龄很小的宝宝来说，直接食用草莓可能有点困难，所以家长可以将草莓切块后，榨汁给宝宝食用，这样也是可以的。

宝宝咳嗽吃草莓的注意事项

1、一定要清洗干净。现在购买的草莓上，很多都会有农药的残留，因此，在食用草莓之前，要将草莓放在食盐水中浸泡15分钟或者是用淀粉水浸泡，然后再冲洗干净。因为宝宝的肠胃娇弱，易受到外界刺激，引起身体的不适。

2、不宜多食。即使对咳嗽有一定的缓解作用，但是草莓性凉，富含膳食纤维，宝宝多食易出现拉肚子的情况，因此，一天以5颗为宜。

3、对草莓过敏的宝宝不宜食用。过敏者食用草莓后，可能会出现脾胃虚寒、皮肤瘙痒、拉肚子等身体不适的症状。

宝宝咳嗽如何护理

1、多休息。兴奋或者运动都会加重咳嗽、频率增多，因此，家长要让宝宝多休息。

2、多喝水，多吃水果。咳嗽时急速气流会从呼吸道中带走水分，因此家长要给宝宝补充水分，多吃点水果。

3、空气流通。家长应注意给孩子保持室内空气流通，避免煤气、尘烟等刺激。

4、咳嗽期间减少剧烈的户外活动，不要带宝宝去人多的公共场所，而且要做到及时给宝宝增加衣服，尤其是塞咳宝宝，保暖很重要。

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