来源: 最后更新:22-02-24 02:33:12
蜂蜜中含有的果糖、葡萄糖等属单糖,不需要消化就能被人体吸收,西洋参能够补元气,两者可用一起泡吗?
蜂蜜可健脾补中,西洋参可以补脾益肺,益气生津。两者可以一起泡水喝,起到养阴生津,健脾益肺的作用。在喝这蜂蜜西洋参水的时候,饮食宜清淡,不宜油腻,以免内生湿热而加重脾胃负担。
西洋参1 0克,蜂蜜50克,冰糖1 0克。
西洋参加水文火炖煮,直至有参味,待凉后倒出参汤,再加蜂蜜和冰糖调服。
在这个小方子中,西洋参味的浓厚,蜂蜜的甜淡,视个人喜好,随意可变。西洋参汤可存放在冰箱,随时取食。
西洋参及西洋参制品每日用量5克足矣,切勿乱自服用。
洋参的营养成分:西洋参中含有多种皂苷、氨基酸、多糖、维生素、黄酮及多种维生素等。 蜂蜜的营养成分 蜂蜜有很高的营养价值。蜂蜜中含有丰富的果糖、葡萄糖等单糖,多种维生素、人体必需的氨基酸和微量元素,以及有机酸、少量的酶、芳香物质等营养成分。 故服用后更能为机体吸收并利用,又能促进机体受伤组织的复原,它是一种使身体强壮的特殊滋补剂,为滋补营养品和医疗辅助品。
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