枇杷蜜枣瘦肉汤
来源： 最后更新：22-02-23 10:57:15
导读：枇杷还有一个别称，叫做“果之冠”。因为它富含各种营养元素，果胶、维生素、柠檬酸、苹果酸什么的都有，能够很好的保护视力，令皮肤更加健康光泽。下面教大家做枇杷蜜枣瘦肉汤。
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枇杷还有一个别称，叫做“果之冠”。因为它富含各种营养元素，果胶、维生素、柠檬酸、苹果酸什么的都有，能够很好的保护视力，令皮肤更加健康光泽。下面教大家做枇杷蜜枣瘦肉汤。
食材
主要食材：枇杷3~5个。
其他食材：瘦肉150克、蜜枣3个、北杏20克，生姜适量、盐适量、油适量。
做法步骤
1.北杏浸泡半小时，瘦肉切薄片加油、盐腌制一会儿；蜜枣去核；姜切片；枇杷去核；
2.锅中加水3碗烧开后，下姜片、肉片、蜜枣和北杏，再开后煲5分钟；
3.然后下鲜枇杷，滚开后稍煮一会儿，靓汤就好了。
功效
润肺止咳、补血益气。
成果图
标签: 枇杷蜜枣瘦肉汤的做法 枇杷蜜枣瘦肉汤怎么做 饮食指南 枇杷
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