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剖腹产后可以吃香蕉吗 产后香蕉要怎么吃

来源: 最后更新:22-02-23 10:06:20

导读:香蕉的营养是非常高的,可以补充身体的营养,还能促进消化,那么剖腹产后可以吃香蕉吗?下面一起来看看吧。

香蕉的营养是非常高的,可以补充身体的营养,还能促进消化,那么剖腹产后可以吃香蕉吗?下面一起来看看吧。

剖腹产后可以吃香蕉吗

剖腹产排气后就可以吃香蕉。

剖腹产排气后就代表肠胃已经开始恢复工作,香蕉非常软,也很易于消化,因而排气后就可以食用。

但是香蕉毕竟性凉,产妇直接吃容易刺激肠胃,最好是加热了以后再吃,有补血、通便排血等功效,能促进产妇早日排便。但是香蕉毕竟属于寒性食物,因而也不能多吃。

产后一天吃多少香蕉好

一般一天最多吃三四根。

早饭后一根、晚饭后散步回来一根,还有下午4点的时候吃一根,因为这时人会稍微有些饥饿感,吃香蕉可以补充能量,晚餐就不会暴饮暴食,有助于减肥。

剖腹产后吃什么水果好

1、山楂

山楂有很好的活血化瘀的功效,可以帮助产妇排除恶露,适合产妇剖腹产10天内食用。此外,食用山楂也有助于产妇开胃消食。

2、木瓜

木瓜有很好的通乳丰胸的功效,可以帮助产妇乳汁分泌,让胸部更丰满,适合已经通乳了的产妇。

3、奇异果

奇异果营养丰富,食用可以帮助解热止咳、利尿通乳等,适合排气后的产妇。但其性冷,食用前最好适当加热。

4、榴莲

榴莲有水果之王的美誉,对产妇极有好处,适合伤口愈合后的产妇食用。尤其是榴莲性热,虚寒体质的产妇食用更是大有好处,但榴莲也不可多食,多食易上火。

5、苹果

苹果营养价值高,性温和,可以帮助产妇解暑开胃,促进消化,适合排气后的产妇食用。

标签: 剖腹产后可以吃香蕉吗产后香蕉要怎么吃  饮食指南  香蕉  

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