喝咖啡不能吃什么药 咖啡一天喝多少好
来源： 最后更新：22-02-23 08:24:21
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咖啡，是用经过烘焙的咖啡豆制作出来的饮料。作为世界三大饮料之一，其与可可、茶同为流行于世界的主要饮品，喝咖啡不能吃什么药呢？
喝咖啡不能吃什么药
建议咖啡不与药物同食。
咖啡中含有一种叫咖啡因的成分，可以和一些药物成分相互作用，导致药效减弱或增强，也就是说吃了没用或副作用表现明显，所以不宜同时喝，如果真的要喝，在喝后1个半小时和喝前一个半小时不要吃药，避免影响药效，并且每次最多喝一小杯。
小贴士：药物用温开水送服效果最好。
咖啡不能和什么一起吃
适量食用无相克食物。
咖啡的主要原材料为咖啡豆，主要成分为咖啡因，平时适量食用可提神醒脑、促进代谢、开胃助消化、减肥瘦身等，但不可过量食用，也不能搭配富含咖啡因的茶、红牛、酒精饮料等食物一起吃多，否则会对健康不利。
咖啡什么时候喝最好
午饭后1小时喝最好。
咖啡中含有的咖啡因比普通咖啡要高，食用后能刺激中枢神经，可使头脑清醒，精神充沛，思考能力提升，注意力集中，从而提高一整天的工作效率，而午饭后的1小时人最容易犯困，此时喝咖啡刚好能起到提神醒脑的效果，加上黑咖啡还能促进肠胃蠕动，饭后喝还可促进消化，帮助排便，有利于减肥瘦身。
咖啡一天喝多少好
一天一杯，大约150-200毫升为宜。
黑咖啡本身并不含有有毒成分，适量食用对健康有利无害，但如果过量饮用咖啡的话，容易因摄入咖啡因过量而导致神经中枢过度兴奋，引起失眠、焦虑和烦躁，同时过多的咖啡摄入人体后还会影响胃酸分泌，导致刺激肠胃，引发胃黏膜受损和胃溃疡的现象，因此喝咖啡千万不可以过量，一般来说每天一杯就能满足一天的需求，最多不可超过10杯，也就是1500毫升。
标签: 喝咖啡不能吃什么药 咖啡一天喝多少好 饮食指南 咖啡
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