罗汉果有什么禁忌 糖尿病人能吃罗汉果吗
来源： 最后更新：22-02-23 05:57:07
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罗汉果是一种营养价值很高的水果，适量食用对人体健康具有一定好处，很多人喜欢吃，那么罗汉果有什么禁忌？糖尿病人能吃罗汉果吗？
不宜过量吃
罗汉果味甘酸性凉，其中含有大量的维生素、纤维素、有机酸、糖分以及多种矿物质成分，适量食用可以为人体补充营养，但要是过量吃，那么就容易加重人体体寒症状，导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生，因此罗汉果是不宜吃的。
风寒感冒者慎食
罗汉果归肺、大肠经，具有润肺止咳的作用，对于人体肺热引起的咳嗽，具有缓解治疗作用；但对于风寒感冒者来说，是不建议吃罗汉果的，食用之后不仅不能治疗，反而容易加重其病情。
脾胃虚寒者慎食
罗汉果适量食用可以帮助降低人体体内的火气；但脾胃虚寒者体内寒气比较重，过量食用罗汉果，那么很容易加重其腹痛、腹泻以及便溏等不适症状，对人体的健康造成威胁。
胃肠道疾病患者慎食
对于胃肠道疾病患者来说，其胃肠道已经受到不同程度的损伤；而罗汉果中含有一定纤维素以及有机酸物质，食用之后容易刺激其胃肠道，从而加重其不适症状，对其健康造成威胁，所以胃肠道疾病者，是不建议吃罗汉果的。
老人儿童不宜过量吃
对于老人儿童来说，老人由于年龄比较大，胃肠道受到不同程度的损伤；儿童年龄较小，肠胃发育还不完全；而罗汉果是一种寒凉的水果，老人儿童食用之后，很容易诱发或者加重其病情，对其健康造成威胁，所以生活中建议老人和儿童要慎食罗汉果。
糖尿病人能吃罗汉果吗
可以吃。
罗汉果属于一种糖分中等的水果，对于糖尿病患者来说，自身血糖较高的时候，最好是不吃罗汉果最好；但当自身血糖稳定的时候，是可以适量吃罗汉果的，适量食用并不会因此血糖升高，但要注意不能吃太多。
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