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枇杷的功效与作用禁忌 枇杷是生吃止咳还是炖的止咳

来源: 最后更新:22-02-23 12:00:16

导读:枇杷是生活中一种常见的水果,其中含有非常丰富的营养物质,而且口感酸酸甜甜,很多人都喜欢吃,那枇杷有什么功效、作用与禁忌呢?

枇杷是生活中一种常见的水果,其中含有非常丰富的营养物质,而且口感酸酸甜甜,很多人都喜欢吃,那枇杷有什么功效、作用与禁忌呢?

润肺止咳

枇杷的作用偏寒性,食用后可以有效地降低人体的热气,起到清肺热、降肺气的作用,而且枇杷中还含有多种抗菌消炎成分,因此对于一些咳嗽咳痰、久咳不止的人群来说可以适当地吃一些枇杷,起到润肺止咳的作用。

促进食欲

枇杷吃起来味道酸酸甜甜,而且其中含有较多的水分,食用后可以促进唾液的分泌,因此对于一些食欲不振、胃口不好的人群来说,在吃饭前半小时左右可以适当地吃一些枇杷,可以起到促进食欲的作用。

生津止渴

枇杷中含有苹果酸、琥珀酸等多种有机酸成分,食用后不仅可以为人体补充水分而且还可以刺激唾液的分泌,因此对于一些经常口干口渴、身体津液分泌不足的人群来说可以在生活中适量地吃一些枇杷,可以起到生津止渴的作用。

美容养颜

枇杷中含有丰富的维生素和矿物质,食用后可以为人体补充多种营养物质,从而可以促进细胞的新陈代谢,加快皮肤中毒素的排出,平时在生活中适当地吃一些枇杷的话可以起到美容养颜、延缓衰老的作用。

禁忌

1、血糖偏高者

枇杷中含有较高的糖分,食用后会使体内的血糖升高,因此对于一些本身血糖值就偏高的人群来说,在血糖控制不稳定的情况下是不建议食用的,以免食用后血糖上升,出现身体不适的症状。

2、感染风寒者

虽然说枇杷具有一定的止咳化痰作用,但是因为枇杷的性质偏寒性,因此一般比较适合于风热感冒的患者,而对于感染了风寒感冒而咳嗽的患者来说,食用枇杷后非但起不到治疗的作用,反而还可能会加重体内的寒气,出现疾病加重的情况。

枇杷是生吃止咳还是炖的止咳

都具有一定的止咳效果。

枇杷味甘、酸,偏凉性,归脾、肺、肝经,对人体来说具有润肺止咳、生津消渴、宽胸下气的作用,因此不论是生吃还是炖着吃,都能起到一定的止咳作用。

如果咳嗽症状比较严重的话,建议可以将枇杷与同样具有润肺止咳作用的食材一起搭配炖着吃,比如川贝、雪梨、百合、冰糖等,这样起到的效果会更好一些。

标签: 枇杷的功效与作用禁忌  枇杷是生吃止咳还是炖的止咳  饮食指南  枇杷  

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