喝咖啡拉肚子是什么原因 喝完咖啡恶心想吐怎么缓解
来源： 最后更新：22-02-22 10:57:33
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今天喝了一些咖啡之后就拉肚子了，不知道是什么原因，那喝咖啡拉肚子是什么原因？喝完咖啡恶心想吐怎么缓解？
喝咖啡拉肚子是什么原因
主要考虑有以下几种原因导致的。
1、喝咖啡拉肚子，可能是咖啡喝过多导致，药物咖啡具有刺激性，过量饮用会刺激胃酸分泌，过量的喝会导致腹泻。
2、其次喝咖啡拉肚子，还可能是空腹喝导致的，咖啡对胃黏膜具有刺激性，适量饮用会损伤胃黏膜，特别是早上空腹喝，很容易伤胃，导致人体出现胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等消化性疾病。
3、喝咖啡拉肚子，还可能是喝了过期变质的咖啡导致的，过期或者变质的咖啡中有大量的细菌和霉菌，饮用后会对胃肠黏膜产生刺激，引发炎症反应。
4、对于自身患有胃肠消化疾病的患者，其脾胃消化功能降低，喝咖啡更容易刺激胃黏膜导致病情发作，导致其出现拉肚子的症状。
喝完咖啡恶心想吐怎么缓解
根据实际情况而定。
对于一般人群来说，喝咖啡是不会出现恶心想吐的症状的，若是喝咖啡之后出现了恶心想吐的症状，那么首先需要及时停止饮用咖啡，然后可以用喝点姜水缓解下不适感。
若是恶心想吐症状比较严重，并且还在不断加重，那么这时候可能是胃蛋白酶的增多引起胃酸分泌异常，建议吃一些药物缓解。
咖啡喝多了会怎么样
危害如下：
引起心律失常
摄入过量咖啡因引起心律失常、心动过速等，主要是因为中含有咖啡因，而咖啡因会使交感神经过度兴奋，在交感神经过度兴奋的时候，可能会导致人体出现心律失常、心动过速等情况。
损伤肾脏
喝咖啡的人会起到利尿的作用，因为咖啡中的咖啡因有抑制抗利尿激素生成的作用，但饮用过量时，咖啡就会对肾脏造成损伤。
损伤消化系统
咖啡具有很好的提神醒脑作用，但饮用过量对人体肠胃消化是具有一定危害的，会造成胃黏膜释放的胃酸过多，导致胃病发生。
咖啡一天喝多少合适
建议一天喝300-400mg即可。
生活中适量饮用咖啡对人体是具有一定好处的，可以缓解疲劳，兴奋精神，提高工作或者学习效率，但不建议饮用过量，一般正常人体建议一天取300-400mg的咖啡，用来泡水饮用即可，避免饮用过量对自身的健康造成威胁。
标签: 喝咖啡拉肚子是什么原因 喝完咖啡恶心想吐怎么缓解 饮食指南 咖啡
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