来源: 最后更新:22-02-22 08:30:19
前两天从山上采了一些蕨菜回来,今天炒着吃的时候发现蕨菜有苦味,以前吃的时候并没有这种情况,想请问蕨菜是苦的能吃吗?
蕨菜是一种常见的野生本草植物,它在生长的过程中容易收到虫类的侵扰,自身会分泌苦味素来防御虫类,因此蕨菜本身就带有一点苦味,而蕨菜又有甜蕨菜和苦蕨菜之分,苦蕨菜的苦味更加明显,所以如果是蕨菜本身自带的苦味的话,那么是可以继续食用的。
蕨菜中含有丰富的水分、糖分、淀粉等营养成分,容易发生变质,保存时间比较短,如果是由于蕨菜变质而发苦变酸的话,那么这样的蕨菜是不宜继续食用的,因为其中已经滋生了大量的细菌,人体食用后容易引起身体不适。
食用变质的蕨菜后,细菌侵袭人体,可能会出现腹泻、腹痛、恶心、呕吐等一系列食物中毒症状,如果症状不严重,建议可以多休息,多喝温水,促进新陈代谢,促进食物排出以减轻不适。
如果食用变质的蕨菜出现了比较严重的不适反应,建议立即前往医院就诊,行补液、止泻等对症治疗,以免出现严重后果。
一般新鲜的蕨菜根茎坚挺,富有细细的绒毛,闻起来有一股特殊的泥腥味;而变质的蕨菜根茎变软发烂,粘液变多,闻起来有很明显的酸腐味,一般这样的蕨菜就不建议继续食用了。
如果是蕨菜本身带有的苦味的话,可以将蕨菜清洗干净后,翻入沸水中焯烫片刻,这样就可以帮助减轻其苦味了,但是也不能达到完全去除的作用;除此之外,还可以将蕨菜与其他味道比较重的食物一同烹饪,中和其苦味,如:腊肉、蒜蓉、冬笋等。
步骤:
1、将蕨菜洗净,放入沸水中焯烫片刻后捞出。
2、放在凉水中冲凉。
3、然后将蕨菜放入清水中浸泡,水量以没过蕨菜为宜。
4、每天要换一次水,这样一般可以保存3-5天左右。
步骤:
1、将蕨菜清洗干净,放入沸水锅中汆烫断生。
2、然后泡在凉水中冷却,捞出沥干水分。
3、将其置于烈日下晾晒,每个几个小时翻动一次,直至完全晒干为止。
4、晒好的蕨菜装入保鲜袋,置于干燥通风处保存即可。
5、一般可以保存一年以上,甚至更久。
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