脆柿子可以和牛奶一起吃吗 脆柿子可以和番茄一起吃吗
来源： 最后更新：22-02-05 11:03:00
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脆柿子可以和牛奶一起吃吗
建议脆柿子不要和牛奶一起吃。
脆柿子中含有鞣酸成分，牛奶中含有蛋白质和钙质，脆柿子中的鞣酸成分会和牛奶中的蛋白质以及钙质发生反应，生成肠胃无法消化和吸收的络合物，影响身体对营养的利用，若是喜欢吃脆柿子，也喜欢喝牛奶的话，可以在吃脆柿子后隔两个小时再喝牛奶，2个小时后，柿子差不多已经被消化和吸收完了，此时再喝牛奶就不会有特别大的影响了。
脆柿子可以和番茄一起吃吗
可以一起吃。
脆柿子是常见的一种水果，在脆柿子中含有较为丰富的水分、矿物质、碳水化合物、胡萝卜素等营养成分，适当的食用一些脆柿子可以起到补充营养、美容养颜的功效，番茄也是比较常见的水果，味道清甜可口，在番茄果肉中含有较为丰富的胡萝卜素、维生素C、B族维生素、膳食纤维、以及钾、硫铵素等成分，脆柿子和番茄无相克和冲突，可以同食。
脆柿子可以和葡萄一起吃吗
建议脆柿子不要和葡萄一起吃。
脆柿子的口感比较脆爽，吃起来非常的可口，在日常生活中可以适当的食用一些脆柿子，葡萄也是常见水果，口感清甜可口，果肉较为柔软，水分含量较高，在日常生活中也可以适当的食用一些葡萄，但是脆柿子却是不能和葡萄一起搭配食用的，脆柿子和葡萄都是高鞣酸的食物，若是搭配在一起食用的话，会增加肠胃中的鞣酸，不利于身体健康。
脆柿子可以和香蕉一起吃吗
可以适量吃。
脆柿子和香蕉并无成分上的禁忌，脆柿子富含膳食纤维、胡萝卜素、多种维生素等营养成分，适当的食用一些脆柿子有利于身体健康，香蕉果肉柔软，在香蕉果肉里面含有丰富是膳食纤维、果胶、维生素、矿物质等营养成分，脆柿子和香蕉一起同食对身体并没有什么危害，可以适当的一起搭配食用。
标签: 脆柿子可以和牛奶一起吃吗 脆柿子可以和番茄一起吃吗 饮食指南 番茄
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