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山竹怎么做好吃 山竹常见的五种吃法

来源: 最后更新:22-02-21 09:21:05

导读:山竹清香甘甜,含有多种营养物质,富含维生素、膳食纤维及钙、铁、锌等矿物质,有较高的营养价值,那么山竹怎么做好吃呢?

山竹清香甘甜,含有多种营养物质,富含维生素、膳食纤维及钙、铁、锌等矿物质,有较高的营养价值,那么山竹怎么做好吃呢?

山竹苹果汁

原料

山竹、苹果、蜂蜜。

做法

1、将山竹去果壳,果肉取出备用;

2、将苹果洗净,去皮切块;

3、两种材料放入果汁机中,加冷开水200毫升;

4、榨汁后过滤,加适量蜂蜜搅拌,即可。

山竹沙拉

原料

山竹2个、番茄1个、苹果1个、生菜1棵、沙拉酱。

做法

1、将山竹洗净,取出果肉,番茄、苹果洗净切片,生菜洗净备用;

2、将所有材料混合拼盘,淋上沙拉酱;

3、搅拌均匀,撒上适量黑芝麻,即可食用。

山竹雪梨汁

1、雪梨洗净,去皮切块,山竹去壳,取果肉备用;

2、将山竹和雪梨放入榨汁机中,加入150毫升凉水;

3、打成果汁后,加适量蜂蜜调味,即可饮用。

山竹罐头

1、将山竹清洗干净,取出果肉;

2、放入陶瓷锅中,放入凉水;

3、水量没过山竹,放入冰糖,大火煮开;

4、煮开后撇去浮沫,将玻璃瓶洗净消毒,放入煮好的黄桃;

5、趁热盖上盖子,放凉后放入冰箱冷藏即可。

山竹酸奶

1、将山竹洗净,控干水分;

2、将山竹剥壳,将果肉去除;

3、山竹放入碗中,加适量酸奶;

4、搅拌均匀,撒上葡萄干即可食用。

标签: 山竹怎么做好吃  山竹常见的五种吃法  饮食指南  山竹  

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