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芋头表皮发绿能吃吗 芋头发芽可以吃吗

来源: 最后更新:22-02-21 03:24:09

导读:在日常生活中,很多人特喜欢吃芋头。我们都知道,芋头是非常好的蔬菜。不过芋头存放不当容易发青,那么芋头发青了还能吃吗?芋头发芽了还能吃吗?

在日常生活中,很多人特喜欢吃芋头。我们都知道,芋头是非常好的蔬菜。不过芋头存放不当容易发青,那么芋头发青了还能吃吗?芋头发芽了还能吃吗?

芋头发青了还能吃吗

芋艿皮发青了最好不要吃,青色部分可能含有毒素,芋艿类似于马铃薯之类的食物,青色部分最好不要食用。

正常成色的芋艿富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素B1、维生素B2、皂角甙等多种成分。可以适量熟食,多食有滞气之弊,生食有微毒。

芋头发芽可以吃吗

可以。

芋头口感细软,绵甜香糯,营养价值近似于土豆,不含龙葵素,易于消化而不会引起中毒,是一种人们喜爱的根茎类的碱性食品。但是种子发芽会消耗部分营养物质,发芽的芋头吃起来口感要差些,营养成分也会减少一些,却并不会对人体健康造成危害。

如何挑选好的芋头

1、观察外表

一定要仔细观察整个芋头的外表,因为芋头的外表往往会有一些毛皮,会遮盖一部分表皮,拨开那些皮毛,仔细的摸一摸,看看有没有发霉腐烂、硬化、干萎以及斑点等痕迹,好的芋艿绝不会有这些痕迹。

2、检查新鲜度

因为芋头整个个体都是出自土壤下,所以新鲜的芋头一定带有湿润泥土的气息,本身也带着一点湿气。而且,新鲜的芋头一般都是比较硬的,如果发现芋头较软,那么很可能是老了,不新鲜。

3、检查大小

芋艿头的体型一般都是越大越好,它的品质和价格也往往是与体型成正比的,但是体型大的同时,它的外表也更加容易受损,所以还有一个要求是它的外表没有伤痕,这也就是要求保持芋艿头的完整性。

4、检查根须部位

一般而言,芋头是否优质,它的肉质是否够粉,可以从根须部位检查出来。用刀稍稍切开根须部位,切口处会出现一些乳白色的粘状液体,用手轻轻粘触,如果这些粘液十分浓稠,而且十分显白,又能够很快干结成白色小粉,那么这个芋艿头就够粉够佳,是优质产品。

标签: 芋头表皮发绿能吃吗  芋头发芽可以吃吗  饮食指南  芋头  

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