鸡蛋饼放牛奶好吃吗 牛奶鸡蛋饼怎么做
来源： 最后更新：22-02-20 06:42:05
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在制作鸡蛋饼是大部分人会直接用鸡蛋和面粉制作，而有一少部分人会在鸡蛋饼中加入牛奶，而鸡蛋饼放牛奶好吃吗？牛奶鸡蛋饼要怎么做呢？
鸡蛋饼放牛奶好吃吗
好吃。
首先鸡蛋饼中是可以放牛奶的，并不会鸡蛋饼的外观和营养有所影响，而且放了牛奶的鸡蛋饼会有一股浓郁的奶香味，其口感更好，另外，牛奶中含有蛋白质、钠、钾、维生素A、矿物质等营养成分，鸡蛋饼的营养价值有所提升，人体食用后，还可补充丰富营养，提高自身免疫力。
牛奶鸡蛋饼怎么做
牛奶鸡蛋饼的做法如下：
1、首先准备牛奶200毫升、面粉适量、鸡蛋2个、盐、葱、油适量。
2、接着在碗中放入面粉、鸡蛋、牛奶均匀搅拌成面糊。
3、然后撒上葱花，加入适量的盐调味，再次搅拌均匀，
4、最后在锅中倒入适量的油，油热后放入搅拌好的面糊，煎至两面金黄即可捞出食用。
吃牛奶鸡蛋饼的好处
1、强筋健骨
牛奶鸡蛋饼中含有丰富的钙质，人体适量的食用，能够补充钙质，提高骨骼发育，起到强筋健骨的功效，对于生长发育的青少年有一定好处。
2、补充蛋白质
牛奶鸡蛋饼中含有大量的蛋白质，人体适量食用，可构建机体组织细胞，促进人体新陈代谢，提高自身免疫力。
3、美容养颜
牛奶鸡蛋饼的主原料是鸡蛋和牛奶，其中含有多种维生素，而这些维生素能够对体内自由基有一定抑制作用，起到抗衰老、美容养颜的效果，使人体肌肤细嫩有光泽。
鸡蛋牛奶面团能放到第二天吗
看情况。
若是将鸡蛋牛奶面团存放在冰箱或者阴凉处保存，到第二天可能并不会有很大问题，只是其口感没有新鲜的那么好，若是将鸡蛋面团存放在温度较高的地方，一般是不能放到第二天，其表面会滋生大量细菌等有害物质，出现变味、软化的情况，食用后会刺激人体肠胃，出现腹痛、腹泻等不适感。
标签: 鸡蛋饼放牛奶好吃吗 牛奶鸡蛋饼怎么做 饮食指南 牛奶
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