陈皮绿豆汤的功效与作用 陈皮绿豆汤孕妇能吃吗
来源： 最后更新：22-02-19 07:33:25
导读：夏天的时候很多人喜欢喝绿豆汤，但绿豆汤单吃口感比较单一，并且营养也有局限，这时候很多人会将其和陈皮一起煮，那么陈皮绿豆汤的功效与作用？孕妇能吃吗？
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夏天的时候很多人喜欢喝绿豆汤，但绿豆汤单吃口感比较单一，并且营养也有局限，这时候很多人会将其和陈皮一起煮，那么陈皮绿豆汤的功效与作用？孕妇能吃吗？
清热解毒
陈皮绿豆汤主要是由陈皮和绿豆制成的，其中绿豆汤味甘性凉，与陈皮一起熬制喝，具有较好的清热解毒的作用，是很适合夏天饮用的一种汤品。
止渴消暑
陈皮绿豆汤是一道以绿豆、陈皮和水作为主要食材熬制而成的汤，口感酸甜，适量饮用具有一定止渴作用，其次绿豆性凉，夏天吃可以帮助降低人体体内的火气，具有一定止渴消暑的作用。
降血脂
陈皮绿豆汤中，陈皮味苦辛性温，归脾、胃、肺经，陈皮中的果胶对高脂饮食引起的动脉硬化也有一定的预防作用，而且能够很好地降低血糖血脂，因此陈皮绿豆汤具有一定降血脂作用。
减肥瘦身
陈皮绿豆汤的热量是比较低的，适量饮用并不需要担心发胖；其次及时陈皮绿豆汤中含有丰丰的维生素和膳食纤维素，其中膳食纤维素可以促进人体肠胃蠕动，加速体内毒素以及废物排出，具有一定减肥瘦身的作用。
降胆固醇
陈皮绿豆汤中含有大量的维生素、纤维素等成分物质，适量是由可以促进人体肠胃蠕动，加速体内毒素以及废物的排出，可以帮助控制人体体重，对于肥胖人群来说，具有一定降低胆固醇的作用。
陈皮绿豆汤孕妇能吃吗
可以，但要适量。
陈皮绿豆汤的营养价值以及使用价值比较高，对于孕妇来说，怀孕期间需要摄入丰富的营养，适量食用陈皮绿豆汤可以为其补充营养。
但由于绿豆性凉，孕妇体质比较弱，过量食用可能会加重其肠胃负担，对孕妇自身以及胎儿健康造成威胁，因此陈皮绿豆汤孕妇可以吃，但要适量吃。
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