适合夏天喝的汤有哪些 绿豆汤可以天天喝吗
来源： 最后更新：22-02-19 07:33:24
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夏天到了，天气一般比较炎热，这时候吃人们一般喜欢吃清单的饮食，尤其是喜欢喝一些清单的汤，那么适合夏天喝的汤有哪些？绿豆汤可以天天喝吗？
绿豆汤
绿豆汤主要是由绿豆制成的一种汤品，绿豆味甘性凉，其中含有丰富的维生素、纤维素。糖分、氨基酸、蛋白质以及多种矿物质成分，适量食用具有一定清热解毒、消暑解渴、美容护肤等作用，是夏季一种常见的汤品，营养价值以及食用价值比较高，在生活中是很受欢迎的。
冬瓜汤
冬瓜汤主要是以动画为主要材料制成的一种汤菜，口味清新，营养丰富，其中含有丰富的维生素、纤维素、蛋白质等成分物质，夏天气候炎热，心烦气躁煮个冬瓜汤、加多几滴火麻油，会更美味，具有很好的润肠胃、滋阴补虚、助消化、明目保肝等作用。
椰子鸡汤
椰子鸡汤广东一带的地方风味名菜，主要制成材料是椰子、鸡、料酒等，口感清单鲜香，是很适合夏天的时候吃的，其中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素以及钙、铁、磷等成分物质，具有很好的解渴去暑、生津利尿、补肾健脑、补血养神、滋润肌肤功效，是夏天常见的一种汤品。
银耳汤
银耳汤主要是由银耳、枸杞、红枣、冰糖等辅料适量，将所有材料洗净泡发后一同放入锅中加水开大火炖煮，待水稍收至浓稠后转文火继续炖煮20分钟至半小时左右，放凉后即可饮用。银耳百合汤味道甜美、制作简单，具有很好的润肺消暑、美容养颜，是适合夏季食用的汤品之一。
丝瓜汤
丝瓜汤是由丝瓜制成的，具有很好的清热、化痰、止咳、通络的作用；要是再加一些豆腐，豆腐有益中气、和脾胃、健脾利湿、清肺的作用一起煮汤，不仅可以清热防暑，还可以治疗咳嗽痰多、痰稠色黄等的热咳症状，对人体有着许多好处。
绿豆汤可以天天喝吗
可以适当天天喝。
绿豆汤是夏天解暑最好的选择，具有清热解毒、利尿生津以及美容养颜的功效，是由绿豆制成的，绿豆是生活中常见的杂粮，对于正常人体来说，是可以适当天天喝的，但由于绿豆性凉，天天喝容易加重人体肠胃负担，导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生，对人体的健康造成威胁。
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