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花粉过敏可以喝花茶吗

来源: 最后更新:22-02-19 10:12:15

导读:花茶由于其既具有营养功效,还具有观赏价值,受到许多人的喜欢,有的患有花粉过敏症的朋友也想要喝花茶,那么花粉过敏可以喝花茶吗?

花茶由于其既具有营养功效,还具有观赏价值,受到许多人的喜欢,有的患有花粉过敏症的朋友也想要喝花茶,那么花粉过敏可以喝花茶吗?

花粉过敏可以喝花茶吗

可以的。

花茶是经过加工的,花粉早就不存在了,而且花粉是通过呼吸道导致哮喘,而茶水是通过消化道的,两者并不发生关系,因此对花粉过敏的患者可以喝花茶。

特别注意的是,有些人是过敏体质,可能对某些花茶也有过敏反应,因此要格外小心。

花粉过敏喝什么花茶好

建议花粉过敏者在购买花茶时一定要注意询问卖家是否经过加工,去除花粉了的。有的卖家买的天然花茶只是采摘晾晒的,可能还存在花粉,可能引起过敏。

花粉过敏喝什么好

荞麦茶

荞麦实际上是多酚的一种,含有丰富的芦丁,芦丁具有抑制组胺的过度分泌进而预防过敏的作用。但是对荞麦本身就过敏的人群不宜饮用荞麦茶。

绿茶

我们身边常见的绿茶就是抗击花粉症的一员猛将。绿茶中含有丰富的儿茶素,儿茶素具有抑制引起过敏反应的组胺的作用。

红牡丹茶

在红牡丹茶中,含有比其他茶类更多的甲基化儿茶素,因此具有缓解过敏症状的效果。

甜茶

甜茶自几年前被发现对抵抗花粉症有效以后就一直人气不减。甜茶中含有一种名为甜茶多酚的成分,这种成分能够改善花粉过敏的症状。但需要注意的是,甜茶有许多种类,能够改善过敏症状的只有属于蔷薇科覆盆子属的“甜叶悬钩子”,其他的甜茶并不具有改善过敏症状的功能,消费者们在购买的时候也应当注意!

薄荷茶

薄荷中含有具抗过敏作用的薄荷多酚,每天坚持饮用可以改善因过敏出现的打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等让人格外痛苦的症状。在香薰行业中,也常常使用薄荷制成的精油来缓解因花粉过敏造成的不快症状。

酸奶饮料

酸奶中含有的乳酸菌具有减轻花粉症状的效果。尤其是加入了双尾菌的酸奶产品,在对人体实验中也被证实能改善和减轻过敏症状,眼部、鼻部过敏症状的缓解最为明显。

柠檬汁

柠檬中含有的维生素C能够抑制过敏反应。尽管柠檬果汁具有抑制花粉过敏的效果,但据称柠檬皮的抗过敏效果更佳显著。喝的时候可以将柠檬切片,配合薄荷叶、蜂蜜制成碳酸水,不但可以抗过敏,还能够让您一尝美味。

绿色果汁

绿色的果汁没有直接缓解花粉过敏症状的效果。花粉过敏症状发生的根本原因是人体免疫系统的紊乱,绿色的果汁能够让人体补充足够的维生素和矿物质,通过日常饮食让人体保持强大的免疫功能,不致轻易出现花粉过敏及恶化。

花粉过敏不能吃什么

高蛋白食物

随着生活水平的提高,人们摄入了更多的鸡蛋、肉制品等高蛋白、高热量饮食,结果导致体内产生抗体的能力亢进,因而遇到花粉等抗原时,就更容易发生变态反应。因此,花粉过敏者应尽量少吃高蛋白质、高热量的饮食,少食用精加工食物,以免过敏找上自己的麻烦。

一些与花粉发生的交叉过敏的果蔬

某些花粉和食物过敏有密切联系,如白桦花粉与苹果、樱桃、桃子;艾蒿花粉与芹菜、辣椒粉;豚草花粉与哈密瓜、香蕉、西瓜等。在平时生活中,经常可以遇见同时发生口腔食物过敏的患者,这类患者往往出现口腔黏膜肿胀,咽喉、消化道水肿,喘鸣等症状,严重时甚至会发生过敏性休克。这可能是特定花粉和某些食物的成分有交叉的抗原(过敏原)。抗敏专家提醒花粉过敏者要谨慎对待那些能够引起食物过敏的果蔬。

不要生吃食物

饮食习惯的不同也会导致过敏发生的不同,如有些日本人喜食生花生,其中不少人出现了口腔过敏反应。而喜欢油炸花生作为佐餐的中国人则较少发生过敏,抗敏专家提醒:可能是因为生吃花生的习惯不同引发的过敏。如果加热后再吃,食物中的过敏原会随之发生改变,可能也就不会过敏了。

不要吃辛辣食物

一般来说,辛辣的食物会使血管扩张,皮肤发红,加重花粉过敏,花粉过敏者要避免食用。另外也要远离一些引起过敏的刺激性食物,比如羊肉、甜食、酒等食物。除此之外,抗敏专家还建议要慎食野菜,因为吃野菜会引起对紫外线的敏感,使皮肤红肿,加重花粉过敏症状。

花粉过敏的注意事项

1、平时要注意保暖,避免受凉,保持患者衣服干燥,防止再度受凉,平时应该避免接触跟花有关的东西。

2、对花粉过敏的人还要注意饮食,最好是吃一些瘦肉或植物性蛋白,多食新鲜蔬菜,不要吃刺激的食物,对人体不好,更不要喝咖啡吸烟喝酒。

3、知道自己是对花粉过敏的患者,就要要避免接触过敏原,在花粉散发的季节尽量不出门,或者出门戴口罩,可以适当的控制。

4、进门时把鞋子放在室外,否则花粉会沾在鞋子上跟著进到房子里。

5、进门后要勤洗手和洗脸,清除身上可能携带的花粉和气味。

6、室内的湿度保持在50%以下,否则湿度太高容易滋生微菌和尘螨。

7、花粉季节别开窗,尽量使用空调过滤模式,保持室内通风换气。

8、睡觉前洗头发避免白天的花粉掉在枕头上。

标签: 花粉过敏可以喝花茶吗  花粉过敏能喝花茶吗  饮食指南  花茶  

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