小龙虾是高嘌呤食物吗 尿酸高能偶尔吃小龙虾吗
来源： 最后更新：22-02-19 07:29:44
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小龙虾是一种常见的美食，很多人喜欢吃，我也喜欢吃，但我尿酸比较高不太敢吃，害怕加重病情，那么小龙虾是高嘌呤食物吗？尿酸高能偶尔吃小龙虾吗？
小龙虾是高嘌呤食物吗
是的。
小龙虾是甲壳纲十足目螯虾科水生动物，味甘咸性温，其中含有大量的蛋白质、维生素、脂肪以及钙、铁、磷等成分物质，每100克小龙虾之中含有60毫克的嘌呤，摄入体内之后这些嘌呤容易在体内转变成尿酸，由此可以知道，小龙虾尿酸含量较高，属于一种高嘌呤食物。
尿酸高能偶尔吃小龙虾吗
根据自身情况而定。
对于尿酸高的患者来说，如果只是出现尿酸高的症状，没有其他症状，并且病情得到控制，那么这时候是可以偶尔吃一点小龙虾的，小龙虾中的含有蛋白质，可以代谢出嘌呤，不会对身体造成影响，但要注意食用量不宜过多。
但若是尿酸水平比较高，还伴随有其他不适症状，病情没有得到控制，那么这时候是不建议食用小龙虾的，否则引起体内嘌呤含量增加，引发身体不适，诱发或者加重病情。
痛风能吃小龙虾吗
建议少吃或者不吃。
要知道痛风是由于长期血尿酸过高，导致尿酸盐沉积于关节，肾脏等组织所引起的一种临床综合症，饮食上要吃低嘌呤的饮食，少吃或不吃海鲜，动物内脏，酒等等食物。
而小龙虾是属于高嘌呤食物，对于痛风患者来说，在病情稳定的情况下，可以适量吃一些；但要是自身痛风情况比较严重，那么这时候最好是不吃小龙虾比较好。
什么人不能吃小龙虾
易上火者
小龙虾性温，食用过量容易导致上火，对于易上火人群来说，体内热气较重，吃过量小龙虾容易加重其上火症状，不利于其健康。
易过敏人群
小龙虾容易引起各种过敏，如过敏性皮炎，鼻炎之类的，因此若平时很容易过敏，那么不要轻易吃小龙虾。
有呼吸疾病者
做小龙虾的时候会放一些花椒、大蒜、辣椒等刺激配料，有呼吸疾病人吃了小龙虾，会因为饮食刺激过敏，引起支气管的分泌物增加，喉咙不舒服，呼吸困难，可能会诱发支气管炎以及哮喘。
尿酸高为什么不能和啤酒
主要有以下原因。
尿酸高不能喝啤酒，主要是因为啤酒的乙醇能促进嘌呤合成，产生过多的尿酸；其次啤酒中的酒精会造成体内乳酸的堆积，乳酸的增加会导致尿酸排出的减少，从而血尿酸升高；再一个就是啤酒含有鸟苷酸，代谢后产生嘌呤，喝啤酒会导致高尿酸血症，对其健康造成威胁。
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