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吃菱角会回奶吗 这些回奶的食物你都知道吗

来源： 最后更新：22-02-18 10:08:37

菱角是我们大家都吃到过的食物，菱角虽然不常见，但是大家都应该认识，菱角吃了非常的有营养，那么吃菱角会回奶吗？下面一起来看看吧。

吃菱角会回奶吗

菱角不会回奶。

菱角是没有回奶说法的，也没有下奶的说法。吃菱角对回奶下奶是没有任何影响的。不过菱角含有丰富的淀粉、蛋白质、葡萄糖、不饱和脂肪酸及多种维生素，如维生素B1、B2、C，胡萝卜素及钙、磷、铁等微量元素。具有补脾益气、抗癌、减肥、缓解缓解皮肤病等作用。

虽然吃菱角没有回奶、下奶的功效，但是哺乳期适量吃菱角还是很好的，因为菱角具有利尿通乳的作用，哺乳期的妈妈吃可以预防结石，还可以促进乳汁分泌。还有菱角还具有抗癌功效，对女性高发的食乳腺癌，子宫癌有着很好的辅助治疗的功效。

会回奶的食物有哪些

1、五谷杂粮类：地瓜、玉米、麦芽等。

2、水果类：柚子、桔子、沙果、石榴、山楂、梅子、柿子等。

3、肉类及肝脏类：牛肉、猪肝、鸭肉、猪心、老母鸡、火腿等。

4、大料类：茴香、盐(不要过咸)、醋、酱油、大蒜、花椒、芥末等。

5、水生物以及补品类：田螺、螺蛳、性寒类食物(如螃蟹)、海参、西洋参、人参等。

吃菱角有什么好处

1、消毒解热

菱角属凉性食物，可以帮助胃肠消毒解热。祖国医学认为，食菱角可以“安中补五脏，不饥轻身”。古代人认为服菱角可以轻身，具有减肥健美作用。

2、利尿通乳

食菱角具有利尿通乳，止消渴，解酒毒的功效。如用鲜菱草茎水煎服，就可以解酒。

3、补脾胃

菱角能补脾胃，强股膝，健力益气，菱粉粥有益胃肠，可解内热，祛疾强身，老年人常食有益。菱角煮牛肉对解除神经痛、头痛、关节痛、腰腿痛等病症有很好的治疗作用。

4、美容保健

古人认为多吃菱角可以补五脏，除百病，还可轻身。所谓轻身，就是有减肥健美作用，因为食菱角可增加腹中饱感，不易堆积脂肪，适合单纯性肥胖症者在减肥期间食用。

5、抗癌

菱角还是一种抗癌的药用食物，它对癌细胞的变性及组织增生均有效果，具有防癌抗癌的奇效，有人将菱角果实用于食道癌、乳腺癌、子宫癌的辅助治疗。

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