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西芹不能和什么一起吃 西芹适合和什么一起吃

来源： 最后更新：22-02-18 11:03:08

西芹含有很高的营养物质，是日常生活中常见的食材，但是西芹与很多食物相克，如果日常食用不注意会引起不良后果。那么西芹不能和什么一起吃呢？下面一起来看看吧。

西芹不能和什么一起吃

1、 甲鱼

这两种食材都是对人体有好处的，但是却是相克的食材，如何混合一起吃会引发食物中毒，造成腹泻等。

2、 鸡肉

这两者结合食用，会降低人体的免疫力，容易感染一些流行疾病，对身体的健康造成很不利的影响。

3、 兔肉

脱发近年来已经成为了人们关注的主流点，西芹和兔肉混合搭配恰恰是造成脱发的元凶，严重的还有可能出现秃斑。

4、 胡萝卜

西芹和胡萝卜一起吃虽然没有什么大的反应，但是会造成胡萝卜素的大量流失，让本身富含的营养得不到吸收，因此建议二者还是不要一起吃为好。

5、 南瓜

二者一起食用会造成肠胃吸收堵塞，出现腹胀、腹痛等后果，会损害人体健康。

6、 西芹和醋

这二者的结合很容易被人忽略，认为没什么影响，其实细究下来这两者结合食用会给牙齿造成一定的危害。

西芹适合和什么一起吃

1、 百合

比较出名的一种搭配，具有滋润肺部的功效。

2、 香菇

二者结合对肌肤会有很好的改善作用，在延缓衰老的同时也能美容养颜。

3、 花生

这两种食材都是对人体有益的，二者结合可以有效的预防心血管疾病的产生，降低血压，让二者功效发挥的更好，是上佳的搭配，对人体很有好处。

4、 莲藕

这两种食材搭配对人体会产生很大的好处，特别对于降脂降血压有很大的益处。

吃西芹有什么好处

1、平肝降压

芹菜含酸性的降压成分，对兔、犬静脉注射有明显降压作用。临床对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有效。

2、镇静安神

从芹菜子中分离出的一种碱性成分，对动物有镇静作用，对人体能起安定作用，有利于安定情绪，消除烦躁；芹菜可以通过调节体内水分的平衡改善睡眠。如果是轻度失眠，食用芹菜不失为较好的食疗。如失眠时间较长或较为严重的患者，建议食用芹菜并服用药物治疗。

3、利尿消肿

芹菜含有利尿有效成分，消除体内钠潴留，利尿消肿。临床上以芹菜水煎可治疗乳糜尿。

4、清热解毒

秋季气候干燥，人们往往感到口干舌燥气喘心烦，身体不适，常吃些芹菜有助于清热解毒，去病强身。肝火过旺，皮肤粗糙及经常失眠、头疼的人可适当多吃些。

5、抗击疾病

芹菜产生的化合物能够抗击阿尔茨海默氏症和克雅氏病。芹菜还能中和血液中过多的尿酸，可以用于痛风患者的食疗。

6、减肥食品

芹菜也是一种理想的绿色减肥食品。因为当你嘴巴里正在咀嚼芹菜的同时，你消耗的热能远大于芹菜给予你的能量

7、芹菜醒酒保胃

芹菜属于高纤维食物，可以加快胃部的消化和排除，然后通过芹菜的利尿功能，把胃部的酒精通过尿液排出体外，以此缓解胃部的压力，起到醒酒保胃的效果。

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