即食麦片用热牛奶还是冷牛奶 麦片用什么牛奶泡好吃
来源： 最后更新：22-02-18 09:21:22
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即食麦片是很多人会选择的早餐类型，而且还会用牛奶冲泡食用，那即食麦片用热牛奶还是冷牛奶？麦片用什么牛奶泡好吃？
即食麦片用热牛奶还是冷牛奶
都可以。
冲泡即食麦片用热牛奶和冷牛奶都是可以的，但最多还是用热牛奶，尤其是胃不好的人，因为冲泡的即食麦片口感会更好，用冷牛奶的话可能不容易冲开，进而导致食用的口感较硬，而且也闻不到牛奶的奶香。
但注意热牛奶的温度控制在60度以内，因为牛奶温度过高可能会导致冲泡的即食麦片营养成分流失。
麦片用什么牛奶泡好吃
纯牛奶。
泡麦片用纯牛皮冲泡的味道更好，因为纯牛奶的味道是最醇厚的，并且奶香四溢，相对其他来说，也更有营养，也不会含添加剂和香精，适合很多人食用。
并且纯牛奶和麦片搭配，也不会影响麦片本身的香味和口感，反而还能增加牛奶的清甜味，用纯牛奶泡出来的麦片，味道也是非常的浓郁香甜。
早餐长期吃燕麦片好吗
因人而异。
麦片是谷物类食物，任何时候都可以食用，但是麦片营养会有些单一，长期食用的话最好是搭配蛋白质食物一起食用，并且麦片含有丰富的营养物质，食用后既能增加饱腹感，还能补充营养。
并且麦片中的脂肪酸可以帮助降低胆固醇，有助于保护心血管健康，纤维素也可以促进肠胃蠕动，帮助消化，所以麦片食用后很利于机体健康。
但是对于儿童、老人以及消化功能差的人，长期将麦片做早餐食用可能会引起消化不良、腹胀等肠胃不适，因为麦片中的纤维素食用过多反而会增加消化负担，早餐长期吃麦片也是要因人而异的。
即食麦片能生吃吗
可以。
即食麦片是由麦片加工而成，经过加工后，麦片已经熟制，日常冲泡用开水冲泡后即可食用，而就算是没有开水的冲泡，即食麦片也是可以直接生吃的。
但是最好不要长期生吃即食麦片，一方面生吃即食麦片的口感会比较硬、干结，难以下咽，另一方面，麦片含有较多的纤维素，直接食用会容易加重肠胃代谢负担，最好是将即食麦片冲泡后食用，伴随水的摄入，既能增加饱腹感，也能促进消化。
标签: 即食麦片用热牛奶还是冷牛奶 麦片用什么牛奶泡好吃 饮食指南 牛奶
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