魔芋什么人不能吃 那些人不能吃魔芋
来源： 最后更新：22-02-18 06:48:17
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魔芋是营养价值比较高的食物，具有很高的食疗价值和药用价值，具有降血糖、降血脂、排毒、减肥、开胃等多种功效，不过这种食物并不是适合所有人，有些人是不适合吃魔芋的，那么魔芋什么人不能吃？下面一起来看看吧。
肠胃不好的人群
肠胃不好的人群最好少吃或者不要吃魔芋，一方面是因为魔芋含有的淀粉含量非常高，肠胃不好的人吃了不易消化，容易造成腹胀、腹痛等不良反应。另一方面因为魔芋属于寒性食物，容易刺激肠胃，引起肠胃不适，所以肠胃不好的人尽量还是不要吃魔芋。
有皮肤病的人群
魔芋本身不算是发物，但是魔芋在加工的过程中添加的一些原料是发物，导致了魔芋也有类似发物的作用，如果有皮肤病的人群吃过魔芋后，会加重病情，并且还会引起皮肤瘙痒、起红疹等症状。所以有皮肤病的人群最好是不要吃像魔芋这种属于发物的食物。
体质偏寒的人群
魔芋性寒、味辛，体质偏寒的人群不宜长期吃魔芋，否则会加重体内的寒气和湿气，对人体健康造成影响，尤其是女性，经常吃魔芋会引起痛经、宫寒等不适症状。同理，患有伤寒感冒的人群也不宜吃魔芋，以免加重病情。
营养不良的人群
魔芋是一种低热量、低蛋白、低脂肪、低维生素、高膳食纤维的食物，是高血脂高血糖患者的绝佳食物，但是由于魔芋热量低、蛋白质含量和微量元素含量也不高，营养不良的人群不宜多吃，容易加重营养不良症状。
孕妇不宜多吃
魔芋虽然含有很多孕妇需要的营养物质，但是孕妇不宜多吃魔芋，一方面因为魔芋的热量低，蛋白质和微量元素也低，多吃不能为孕妇和宝宝提供充分的营养元素。另一方面是因为魔芋性寒，孕妇长期食用会影响胎儿的成长，所以孕妇应该尽量少吃或者不吃魔芋。
吃魔芋的注意事项
1、生吃魔芋会中毒
生魔芋是有毒的，在吃之前必须要经过去毒加工，需要蒸煮3小时以上才可以食用。
2、不宜长期吃
魔芋热量比较低，而且具有饱腹感，所以不宜长期食用，否则会增加暴饮暴食的欲望。
3、适合糖尿病人吃
魔芋是一种低热量、低蛋白、低脂肪、低维生素、高膳食纤维的食物，具有降低血糖的效果，是糖尿病人的绝佳食物。
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