请选择时期:
怀孕准备 怀孕 分娩 宝宝0-1岁 宝宝1-3岁 宝宝3-6岁

荷叶和柠檬可以一起泡水喝吗

来源: 最后更新:22-02-18 04:15:08

导读:荷叶可以和很多食物泡在一起喝,既可以排毒养颜,还能减肥瘦身,那荷叶可以和柠檬泡在一起喝吗?

荷叶可以和很多食物泡在一起喝,既可以排毒养颜,还能减肥瘦身,那荷叶可以和柠檬泡在一起喝吗?

荷叶和柠檬可以一起泡水喝吗

荷叶可以和柠檬放在一起泡水喝。

首先荷叶和柠檬的性味相合,而且它们的营养成分也不会发生冲突,还能够相互合作,人体喝了之后有益于身心健康。

荷叶和柠檬一起泡水喝的好处

瘦身

荷叶柠檬茶中含有柠檬酸和荷叶碱,它们可以减少脂肪的吸收,同时能帮助人体消耗多余的脂肪,想减肥的人士喝了荷叶柠檬茶之后可以在一定程度上帮助他们瘦身。

降血压

荷叶中的荷叶碱可以使血管得到扩张,因而起到了降血压的作用,而柠檬中含有的维生素C和维生素P,可以使血管的弹性和韧性得以增强,同时它的钾含量比钠含量要高很多,所以喝荷叶柠檬茶可以帮助降血压。

美容

荷叶中的维生素C和苹果酸,它们可以帮助人体淡化斑点,从而起到净化肌肤的作用,而柠檬中的有机酸和柠檬酸可以起到抗氧化的功效,因此爱美的女性喝荷叶柠檬茶可以帮助她们改善肤质,能够使肌肤变成白皙细腻。


荷叶柠檬泡水的做法

材料:荷叶半张,柠檬干3片,菊花5颗,水600ml

做法:清洗干净荷叶、菊花、柠檬片,然后将荷叶撕成小块状,用壶将水烧开,之后将菊花和荷叶倒入壶中,盖上盖子焖5-6分钟,再把柠檬片放到杯子里面,将菊花和荷叶茶水倒入杯中,浸泡2分钟就可以喝了。


荷叶柠檬泡水什么时候喝最好

荷叶柠檬茶最好在饭后一小时喝,因为荷叶柠檬茶性凉,这个时间段喝不会使肠胃受到刺激,还可以帮助食物消化,同时还可以消除体内多余的脂肪。

荷叶柠檬泡水不适合什么人喝

1.低血压人群不建议喝荷叶柠檬茶。因为荷叶柠檬茶具有降血压的功效,低血压患者喝了之后会使他们的血压变得更低,因此此茶不宜饮用。

经期女性和孕妇不建议喝荷叶柠檬茶。荷叶柠檬茶性凉,女性在怀孕期间喝了之后肠胃容易受到刺激,进而会造成腹泻,而女性在经期喝了之后则容易造成月经紊乱和痛经。

标签: 荷叶和柠檬可以一起泡水喝吗  荷叶可以和柠檬一起泡吗  饮食指南  花茶  

免责声明:本文系转载,版权归原作者所有;旨在传递信息,其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.zuomama.com/shenghuo/yingyang/27084.html

  • 1避免流产后二次伤害 这些流产后注意事项要谨记

    避免流产后二次伤害 这些流产后注意事项要谨记

  • 2手把手教你怎样让胸变大 做女人还是要“挺”好

    手把手教你怎样让胸变大 做女人还是要“挺”好

  • 3做完人流后一个月还流血 不排除这五种可能性

    做完人流后一个月还流血 不排除这五种可能性

  • 4避孕膜是个什么梗 一句话解读女性避孕膜安全吗的问题

    避孕膜是个什么梗 一句话解读女性避孕膜安全吗的问题

  • 5哪种丰胸产品最可靠 挑选丰胸产品记住三看

    哪种丰胸产品最可靠 挑选丰胸产品记住三看

  • 615学生丰胸的最快方法 传授发育期MM丰胸“法宝”

    15学生丰胸的最快方法 传授发育期MM丰胸“法宝”

  • 7用避孕套和上环哪个好 两大利弊来解决

    用避孕套和上环哪个好 两大利弊来解决

  • 8二胎间隔多长时间好 过早过晚都太危险了

    二胎间隔多长时间好 过早过晚都太危险了

  • 9丰胸产品需谨慎选择 央视曝光丰胸产品就是它

    丰胸产品需谨慎选择 央视曝光丰胸产品就是它

  • 10仅20年就变危房!杭州这套480㎡独栋别墅想重建,背后有何玄机

    仅20年就变危房!杭州这套480㎡独栋别墅想重建,背后有何玄机

关于我们 | 广告服务 | 网站合作 | 免责声明 | 联系我们| 网站地图

© 2006-2022 做妈妈育儿网 all rights reserved. 浙ICP备2022035435号-3

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 联系邮箱:kf#zuomama.com (请把#替换成@)