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吃完小龙虾千万别碰5种食物 吃完小龙虾肚子疼是怎么回事

来源： 最后更新：22-02-18 02:33:24

又到了小龙虾上市的季节，但关于吃小龙虾，其实有很多需要注意的事项，在吃小龙虾的时候有哪些注意的呢？小龙虾不能和什么食物一起吃呢？让我们一起来看看吧。

高蛋白食物

小龙虾本身属于高蛋白食物，因此在吃小龙虾的时候尽量不再食用其他高蛋白食物，例如牛肉、鸡蛋等，不然过多食用会增加肠胃的消化负担，容易导致消化不良。另外蛋白质需要通过肾脏排泄，过多摄入蛋白质还会增加肾脏负担。

富含维生素C的食物

小龙虾、蟹等软甲壳类海鲜中都含有一定量的五价砷类化合物，而维生素C具有强效的氧化性，一起食用能将五价砷化合物氧化成三甲砷，产物就是平常说的砒霜，具有毒性。所以在吃小龙虾时尽量不要食用富含维生素C的食物。

富含鞣酸的食物

小龙虾中含有大量的蛋白质，因此不建议将小龙虾和富含鞣酸的食物一起食用，例如石榴、柿子、李子、茶叶等，否则会使得小龙虾中的蛋白质会与鞣酸结合发生反应生成沉淀物，从而会增加肠胃的负担，还会影响机体对蛋白质的吸收。

温热性食物

小龙虾性热，通常在烹调小龙虾的时候还会加入花椒、大蒜、辣椒等刺激性配料，食用后很容易上火，所以在吃小龙虾的时候不建议再食用其他温热性食物，以免上火，并且最好能搭配降火食物一起食用。

啤酒

小龙虾属于高嘌呤食物，因此在吃小龙虾的时候最好不要再喝啤酒，啤酒嘌呤含量也比较高，过多摄入嘌呤会影响体内尿酸代谢，从而容易诱发痛风症状。

吃完小龙虾肚子疼是怎么回事

小龙虾没洗干净

小龙虾属于河鲜，其表面会有一些泥沙细菌，内部还会存在寄生虫，因此在吃小龙虾前一定要将小龙虾清洗干净，并且要彻底烹饪熟，不然食用后会对身体造成刺激，从而引发腹痛。

吃太多

小龙虾虽然美味，但是在吃的时候还是要注意量，小龙虾含有大量的蛋白质，过多食用就会增加身体负担，从而会出现腹痛、腹胀等消化不良的情况。

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