菱角是凉性还是热性 菱角孕妇能吃吗
来源： 最后更新：22-02-18 12:01:41
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菱角是一种水生植物，主要产自于南方地区，但是仍然也有很多人没有吃过，那菱角是凉性的还是热性的呢？
菱角是凉性还是热性
凉性。
菱角味甘、性凉，是一年生草本水生植物菱的果实，二角为菱，形似牛角，又名腰菱、水栗、菱实等。
菱角中含有丰富的淀粉、蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质，食用后可以为人体补充多种营养物质，有助于维持人体组织器官的正常生理功能，对人体来说具有利尿消肿、解酒缓中、清热止渴、健脾养胃的作用。
菱角孕妇能吃吗
可以适量地吃一些。
菱角中含有丰富的营养物质，食用后可以为人体补充多种营养元素，而孕妇正是需要大量营养的时候，所以对于孕妇来说，是可以适当地吃一些菱角的，有助于促进胎儿的生长发育。
但是因为菱角中含有较多的淀粉，不是很容易被消化吸收，因此对于孕妇来说，在吃菱角的时候也要控制好食用量，以免出现腹痛、腹胀等消化不良的症状。
菱角经期可以吃吗
可以适量地吃一些。
菱角肉质厚实、口感软糯醇香，对人体来说具有健脾开胃的作用，而月经期间一般食欲较差，所以此时是可以适量地吃一些菱角的，而且还能为人体补充一定的营养成分，能够起到补中益气的作用。
但是因为菱角的性质偏寒性，食用后会对脾胃造成一定的刺激，因此对于一些容易在经期拉肚子的人群来说，建议最好是少吃或不吃。
菱角吃多了肚子胀怎么办
视情况而定。
菱角中含有较多的淀粉，食用后会对肠胃消化系统造成较大负担，如果食用过多的话就会很容易出现腹痛、腹胀等消化不良的症状。
如果不小心吃多了菱角，出现了肚子胀的情况的话，那么首先需要立即停止继续食用菱角，其次可以多喝水、多运动来促进食物的消化，一般来说可以慢慢缓解，如果不适症状比较严重的话，那么建议最好是及时去医院就诊。
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