蔓越莓不能和什么一起吃 蔓越莓能治疗妇科疾病吗
来源： 最后更新：22-02-17 08:24:19
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蔓越莓是一种常见于制作果干的食物，在各种甜点里面经常遇见，我平时也很喜欢吃，想知道蔓越莓不能和什么一起吃？蔓越莓能治疗妇科疾病吗？
富含纤维素的食物
蔓越莓的是一种皮层比较厚的水果，因此纤维素含量丰富，特别是干制之后，纤维素含量更高，和其他富含纤维素的食物一起食用，大量纤维素蓄积在肠道中，有可能出现肠道不适的情况。
富含纤维素的食物有：洋姜、梅干菜、山楂干、芸豆、荞麦、筱麦、干玉米、豆角叶、笋干等。
富含矿物质的食物
蔓越莓中含有一定的草酸成分，和富含矿物质的食物一起食用，草酸和钙离子、镁离子会在肠道中结合成沉淀物，降低食物的营养价值，并且长期大量食用还有可能出现沉淀物蓄积成结晶的可能。
富含矿物质的食物有：虾皮、淡菜。海苔。海带干、紫菜、黑芝麻、花生、鱼虾类等。
富含糖分的食物
蔓越莓干的含糖量很高，每100克蔓越莓的糖分含量高达50%，糖分含量很高，少量食用会觉得很好吃，但是食用过多，或者是和其他富含糖分的食物一起食用过多，会导致血糖升高，严重会影响身体健康情况。
富含糖分的食物有：无花果干、葡萄干、桂圆干、糖果、巧克力、蛋糕、牛轧糖等。
寒性食物
蔓越莓性凉，通常不建议和寒性食物一起大量食用，会降低肠道的寒凉之气，很容易出现腹泻、腹痛等肠胃不适的情况；并且寒凉之气过重会影响脾胃功能，进而影响消化能力。
寒性食物有：海带、章鱼、白蛤、荸荠、菱角、芦荟、杨桃、桑葚、水鸭、青蟹等。
富含蛋白质的食物
蔓越莓中除了草酸之外，还含有鞣酸成分，会和蛋白质在胃中发生络合反应，会增加肠道的消化负担，降低蛋白质的营养价值。
富含蛋白质的食物有：禽类蛋、鸡胸肉、鱼肉、虾、螃蟹、花生、鸭肉、羊瘦肉、牛里脊等。
蔓越莓能治疗妇科疾病吗
蔓越莓对治疗妇科疾病有一定的帮助。
蔓越莓中含有的黄酮类化合物比较多，可以促进雌激素的分泌，保持阴道中的ph值，降低细菌感染。同时黄酮类化合物还会增加粘膜的抵抗，降低细菌对人体的侵害。
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