来源: 最后更新:22-02-17 06:42:00
夏天的时候很多人喜欢吃冰镇西瓜,因为冰镇西瓜口感干爽,可以帮助人体降低火气,那么冰镇西瓜的功效与作用?为什么冰镇西瓜会甜一些?
冰镇西瓜清爽解渴,味道甘味多汁,味甘性凉,是盛夏的佳果,适量食用可以为人体补充水分,降低体内的火气,具有一定清热解毒的作用。
冰镇西瓜甘甜多汁,其中含有一定的不含脂肪和胆固醇,适量食用可以帮助促进人体口中津液的生成,加上其水分含量比较高,具有一定生津止渴的作用。
冰镇西瓜中含有大量的胆固醇、葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等,具有一定降血压作用,属于高血压患者进行食用。
冰镇西瓜中含有一定钾元素物质,可以增加人体排尿量,减少胆色素的含量;其次冰镇西瓜中还含有钠元素物质,适量食用可以促进盐分排出体外,减轻浮肿,特别是腿部浮肿。
冰镇西瓜中膳食纤维素以及维生素含量丰富,其中膳食纤维素可以促进人体肠胃蠕动,加重体内毒素以及废物的排出,具有一定润肠通便的作用。
冰镇西瓜中含有大量的天冬氨酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸、苹果酸、磷酸等多种具有皮肤生理活性的氨基酸,对面部皮肤的滋润、防晒、增白效果,因此冰镇西瓜具有一定美容养颜的作用。
具体原因如下:
西瓜冰镇之所以更甜,是西瓜中含有大量的果糖,果糖具有两种分子构型:α型和β型,α果糖的甜度只有β果糖的33%,在低温下,两者的平衡向β果糖方向移动,所以说冰镇西瓜温度越低,甜度越高,在40°以下时温度越低,果糖甜度越高,最高可达蔗糖的1.73倍。
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