多吃橘子可以美白吗 橘子吃了会变白吗
来源： 最后更新：22-02-17 05:51:30
导读：橘子是秋冬季节非常受欢迎的水果之一，其不仅营养丰富，而且味道酸甜可口，适当食用对身体各方面都有很多的好处。据说橘子还是个美容佳果。那么吃橘子可以美白吗？
-
橘子是秋冬季节非常受欢迎的水果之一，其不仅营养丰富，而且味道酸甜可口，适当食用对身体各方面都有很多的好处。据说橘子还是个美容佳果。那么吃橘子可以美白吗？
多吃橘子可以美白吗
大量吃会变黄
适量的吃橘子对肌肤是会有一定的排毒嫩肤功效，但是如果为了美白而大量吃橘子就会适得其反，因为橘子中的胡萝卜素含量很高，如果大一次大量或者长期吃橘子，胡萝卜素摄取过多，血液中胡萝卜素浓度过高就会导致皮肤发黄，而且橘子吃多了易上火，长痘痘，对皮肤也是不好的。
橘子吃了会变白吗
适量橘子美白。
适量吃橘子是有一定美白作用的，因为橘子是富含维生素C的水果。维生素C对皮肤黑色素的生成有一定的干扰作用，可以减少黑色素的沉淀，排毒养颜，使皮肤嫩白细滑，橘子中含有的其它一些矿物质，纤维素等也对肌肤的新陈代谢起到促进作用，所以吃橘子是可以美白的。
每天吃几个橘子最好
橘子一天吃多少就可以既美白，又不上火呢，一般来说一天吃3个就够了，吃3个橘子就可以补充人体对维生素C的要求，吃多了不仅易上火，有使皮肤变黄的风险，橘子中的酸性物质还会刺激肠胃，所以在使用美白产品护肤的同时，每天吃上一点橘子，皮肤白的会更快哦。
标签: 多吃橘子可以美白吗橘子吃了会变白吗 饮食指南 橘子
免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。
药物流产疼不疼的真相 过来人分享了自己最真实的经验药物流产，它是意外怀孕以后的处理方式之一。大多数女性朋友出现意
国际高中怎么样（领科国际高中怎么样） 蜂胶怎么样 蜂胶怎么用 有效身份证件类别填写什么 办理出生公证委托书 为什么来白带会有血 妇科专家来告诉你主要原因
