橘子和牛肉能一块吃吗 吃完牛肉多久能吃橘子
来源： 最后更新：22-02-17 01:36:38
导读：橘子在生活中特别常见，很多人都会吃牛肉，那么橘子和牛肉能一块吃吗？下面就一起来看看吧！
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橘子在生活中特别常见，很多人都会吃牛肉，那么橘子和牛肉能一块吃吗？下面就一起来看看吧！
橘子和牛肉能一块吃吗
吃了牛肉不宜吃橘子。
牛肉是一种蛋白质含量非常丰富的肉类食物，而橘子中含有大量的有机酸性物质，牛肉和橘子同食会不利于营养吸收，易出现消化不良，胃疼胃胀等引起身体的不适。
不过这是从理论上来说的，在实际的生活中，吃完牛肉后，可以少量的尝一尝橘子，影响不是很大，别一次性吃太多就还好。
吃完牛肉多久能吃橘子
吃完牛肉4小时后再吃橘子比较好。
牛肉中的蛋白质、脂肪含量较为丰富，在胃蛋白酶的分解作用下，则需要4小时的时间来消化，所以牛肉在体内基本消化后，再食用橘子更加放心。
吃橘子喉咙痛怎么办
停止食用
当吃了橘子后，感觉喉咙有点疼痛时，应当立即停止食用橘子，杜绝来源，以免加重喉咙疼痛的情况。
多喝温水
温水不仅能为人体补充水分，而且还能加快橘子在体内的代谢速度，缓解喉咙的疼痛感。
喝润喉茶
若是吃了橘子后，喉咙疼痛的厉害，那么可以适当的喝点胖大海、菊花茶、金银花茶等降火润喉茶，这样可以有效的缓解身体的不适。
减肥可以吃橘子吗
减肥期间是可以吃橘子的。
橘子中含有丰富的维生素C，同时含有丰富的糖分，因为橘子中含有果酸，可以促进糖分被吸收，产生更多的热量，橘子吃太多容易发胖，但只要控制好吃橘子的量是不会发胖的,吃橘子吃的多不仅容易胖,还会上火,多吃橘子体内会产生大量的热量，这些热量不能及时的转化成脂肪又不能马上被消耗，所以就会上火！
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