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桃子吃多了会上火吗 桃子吃多了有什么影响

来源: 最后更新:22-02-17 01:36:01

导读:桃子口感香甜,皮薄肉多,营养丰富,很多人都喜欢吃桃子,桃子吃多了会上火吗?桃子吃多了有什么坏处?

桃子口感香甜,皮薄肉多,营养丰富,很多人都喜欢吃桃子,桃子吃多了会上火吗?桃子吃多了有什么坏处?

桃子吃多了会上火吗

桃子性温,吃多了可能会引起上火,如流鼻血、咽喉痛、便秘、长口疮等症状。平时内热偏盛易生疮疖者更不应多吃,过食则生热,火上浇油。

如果桃子吃多了上火就要注意休息,少熬夜;饮食要清淡,多吃苦味食物,苦能败火;多运动,增强抵抗力;保持乐观态度,及时释放压力有利于身心健康。如果症状比较严重的话,建议到医院及时就诊以改善症状。

易上火人群可以吃什么水果

水果有凉性、平性和热性之分,如果是易上火人群,就应热者寒之,吃凉性或平性的水果。

平性水果:适合各种体质

木瓜、苹果、葡萄、香蕉等,平性水果不寒也不热,任何体质的人都适合吃。

凉性水果:适合热性体质

凉性水果有西瓜、柚子、梨、山竹、猕猴桃、哈密瓜、枇杷等,体热者宜食凉性水果。

注意:无论是凉性还是平性的水果,都不宜过量。

桃子吃多了有什么影响

腹泻

桃子中含有大量大分子物质,不利于人体消化吸收,多吃容易腹泻,桃子表面有绒毛,如果没有将绒毛处理干净,就容易引起肠胃过敏而腹泻,平时胃肠功能不好的人及婴幼儿不宜多吃。

腹胀

我国著名医学家李时珍曾说过:“生桃多食,会令人膨胀及生疮疖,有损无益。”桃子虽然营养丰富,可是一次性吃多了就会让人容易腹胀,加重胃肠功能负担,尤其是患有消化系统疾病,如胆囊炎、慢性胃炎等病人最好是不要贪吃。

过敏

过敏人群吃桃子易过敏。一旦出现过敏,开始的症状较轻时,比如脱皮、嘴角发红、瘙痒等,就应停止食用桃子,将脸、手洗净。如果症状比较严重,比如口周、嘴唇、耳朵、颈部出现大片红斑,甚至有轻微水肿、腹泻时,就应该引起重视,立即前往医院就诊。

桃子不要和什么一起吃

海鲜

桃子之中含有大量的维生素C,而海鲜含有一定量砷的高价氧化物。维生素C会将砷的高价氧化物还原成三氧化二砷(砒霜),虽然含量不高,并不会致死,但是也会导致腹泻。

白酒

桃子和白酒都是热性食物,同吃可能会上火,如流鼻血、咽喉痛等,严重时有可能导致昏迷。

甲鱼

桃子本身吃多容易胀气,甲鱼属于不好消化的补品,两者一起食用容易增加肠胃负担,易引起肠胃不适感或腹泻等症状。

狗肉、牛肉等热补性食物

桃子也不宜与鳖肉、龟肉、狗肉、牛肉等热补性食物一起吃,吃了容易诱发旧病或者发生炎症。

标签: 桃子吃多了会上火吗  桃子吃多了有什么影响  饮食指南  桃子  

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