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石榴可以和柚子一起吃吗 吃了石榴后多久可以吃柚子

来源: 最后更新:22-02-17 06:48:06

导读:石榴和柚子都是我们生活中常见的食物,它们各自的营养价值都比较高,适量食用对人体健康具有一定好处,那么石榴可以和柚子一起吃吗?吃了石榴后多久可以吃柚子?

石榴和柚子都是我们生活中常见的食物,它们各自的营养价值都比较高,适量食用对人体健康具有一定好处,那么石榴可以和柚子一起吃吗?吃了石榴后多久可以吃柚子?

石榴可以和柚子一起吃吗

不建议石榴和柚子一起吃。

石榴性平、甘、酸、涩,含有大量的蛋白质、脂肪、膳食纤维素、核黄素以及硫胺素等营养成分物质,而柚子子性凉、味甘、酸,含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及粗纤维等营养成分,在一起吃,营养过剩反而吸收不到营养,也会造成食物中毒及食物过敏,所以一般是不建议将石榴和柚子一起吃的。

吃了石榴后多久可以吃柚子

建议1-2小时之后再吃柚子。

石榴的营养价值比较丰富,适量食用对人体健康具有一定好处,但是与柚子属于相克的食物,一同食用不利于人体健康,而石榴在人体中消化吸收需要一定的时间,所以一般建议吃完石榴之后1-2小时之后再吃柚子比较好。

石榴不能和什么一起吃

螃蟹

柚子不能和螃蟹一起吃,柚子和螃蟹一起吃会刺激胃肠,出现腹痛、恶心、呕吐等症状。

西红柿

西红柿当中含有较多的植酸还有维生素,石榴当中也含有较多的矿物质,钙,铁,大量的一些鞣酸,这两种一起食用容易造成营养成分的损失,尤其是石榴当中的矿物质损失最大。

海参

海参与石榴相克。海参含有丰富的蛋白质和钙等营养成分,而石榴中含有较多的鞣酸。若将二者同食,可导致蛋白质凝固,消化吸收困难,并可出现腹痛、恶心、呕吐等症状。

石榴的功效作用是什么

助于抗菌

石榴对于志贺氏痢疾杆菌、金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、霍乱弧菌、痢疾杆菌等有明显的抑制作用,对各种皮肤真菌也有不同程度的抑制作用,石榴皮煎剂还能抑制流感病毒。

补充营养

石榴含有丰富的水果糖类,优质蛋白等,能补充人体的能量与热量以及人体缺失的微量元素与营养成分,帮助人体快速恢复,缓解疲劳。

美容护肤

石榴有美容护肤的功效,除了直接食用,还可以作为化妆品的原料,最出名的大概就是某国际大牌的红石榴面霜系列。这是因为红石榴中含有两大抗氧化成分,红石榴多酚与花青素,此外还含有亚麻油酸和多种维生素,这些营养素能帮助肌肤对抗氧化,美白肌肤,同时还能增加皮肤的弹性与润泽度,所以多吃石榴有美白抗衰老的作用。

标签: 石榴可以和柚子一起吃吗  吃了石榴后多久可以吃柚子  饮食指南  柚子  

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